Емоционална ЦПР: Алат и процес миротворства
Многи људи су нам рекли да су им вештине које су научили на нашем тренингу помогле да боље комуницирају у свим својим везама. Такође нам кажу да је еЦПР „начин живота“, јер је то пракса да се више прихватамо и представљамо себи и другима. Ово су врло добре вести и позив су да наше разумевање еЦПР подигнемо на дубљи ниво.
Пре неколико месеци имао сам велику част да разговарам са Кофијем Аннаном, бившим генералним секретаром Уједињених нација, након разговора који је одржао овде у Вашингтону, ДЦ. Разговарали смо о еЦПР-у и постојао је тренутак који ћу памтити остатак мог живота.
Погледао ме је дубоко у очи и рекао: „На истом смо послу. Ми смо миротворци “.
Била је то дубока изјава која ме је инспирисала да размишљам више о еЦПР-у као алату за стварање мира.
Гангаји, духовни учитељ, подсећа нас да људи већ дуго ратују у свим културама, што значи у свим умовима, јер је култура одраз ума. Често ме подсећам да размислим о овом концепту јер на свом аутомобилу имам налепницу на бранику која гласи: „Унутрашњи мир ствара глобални мир“. Долазим до јаснијег схватања да, када у свом уму нисам у миру, водим унутрашњи рат и тај рат се пројектује или саопштава другима.
Рат у мојој глави може бити уоквирен разним биткама - може бити уоквирен древним и лажним веровањем да нисам довољно добар, нисам довољно паметан или да ли би та друга особа учинила нешто довољно добро или ако би овај или тај услов су били испуњени - тада би све било дивно, сјајно и мирно. Направио сам причу која затамњује сочива кроз која видим себе, друге, наше односе и свет. Ако и даље не будем свестан како сам затамнио сочива и заглавим се у причи, услови за мир неће бити испуњени. Мир се открива у одсуству рата - у одсуству етикета, пресуда и услова.
Ако учинимо још један корак дубље, можемо видети да извор овог рата потиче из уверења да смо нешто што је одвојено од других. Ово рано учење, овај осећај одвојености и људске неповезаности, толико је прожимајуће и интегрисано у нити наше културе да је тешко уочити. Ово искуство људског одвајања, одвајања себе од себе и себе од других, основни је концепт како у пракси која се односи на трауму, тако и у еЦПР-у. Утицај трауме и људске неповезаности одиграо се у мом раном детињству, на пример, мојим искуством толико дубоког недостатка сигурности да је резултирало мојим приањањем за свакога ко је понудио сигурност и било шта што би могло умањити бол.
Још један резултат веровања да смо нека ствар и да је та ствар одвојена једна од друге је тај што се фокусирамо на заштиту те ствари. Шта год да је ствар - наша територија, наш дом, наша породица - ми је штитимо и држимо се страха, беса и освете и чекамо да неко други учини нешто другачије како бисмо мислили да можемо наћи мир. Наша затамњена сочива појачавају идеју да је та друга особа другачија - одвојена од мене. И ово раздвајање наставља сукоб и рат. У мојој глави овековечава рат који наставља рат који водим са другима. Унутрашњи рат ствара глобални рат.
Када вежбам еЦПР, чистим сочива. Под тим мислим да се намерно фокусирам на пуштање пресуда и етикета; нема шта да се заштити. Фокусирамо се на опажање особе која је у невољи у њеној пуној људскости. Невоља је посебан начин на који је ескалирао унутрашњи рат ове особе. Наша подршка је да будемо с њима и помогнемо им у проналажењу мира.
То чинимо тако што видимо истинску особу испод њеног сочива, испод друштвеног условљавања, испод њене приче. А када ово радимо, опажамо или „бивамо“ испод сопственог сочива. Са овог места, где се мир открива у дубокој повезаности двоје људи, зрцалим најбоље оно што видим у њој, моју велику наду за њу, моје веровање у њу, моје сазнање да ћемо заједно, у овом тренутку, проћи кроз ово.
Овај процес заједничког дружења у сировим, рањивим тренуцима толико дубоко потврђује да када покушамо да пронађемо речи којима бисмо то објаснили, то умањује процес. Мора се доживети да би се у потпуности разумело. Емоционална веза, духовна веза, енергетска веза међусобно се трансформишу и лече. Често је та веза та која кризу претвара у ново учење и путеве ка лечењу. У овом процесу размишљамо јасније и видимо нове могућности за које можда никада раније нисмо схватили да постоје.
Зашто је ово? Мислим да је то зато што добијамо испод онога што је особа научена да верује о себи, својим односима са другима и односу са светом. Нудимо контрадикцију њиховим прошлим негативним или ограничавајућим уверењима и позив да осете, виде и учине ствари другачије.
Криза је често, ако не и увек, време померања, ребаланса или прекида везе између онога што је било и онога што сада осећамо, опажамо или доживљавамо. То је реметилачка прилика која је позив на перцептивни помак и помак у нашим поступцима. То је прилика да живимо свој живот усклађени са нашим најдубљим вредностима и веровањима.
На овај начин је еЦПР алат, процес за проналажење унутрашњег мира. Позив је да свако од нас преузме одговорност за стварање мира.
Ресурс
Гангаји. „Бити у миру.“ 2003.
