Свет-О-Психологије-Блог

Умор од саосећања у заједници за заштиту животиња

Странице: 1 2Све

Пре него што сам постао психотерапеут, имао сам каријеру у заштити животиња. Носио сам и чизме и сандале - то је жаргон за рад на страни реда и заклона - и видео сам свој поприличан удео у трауми.

Без обзира да ли сте хумани официр или добровољац из склоништа, ветеринар или активиста за заштиту животиња, вероватно сте видели, чули или искусили ствари које већина људи не може ни да почне да разуме. Дуготрајна изложеност злостављању и занемаривању, еутаназији и тугом погођеним клијентима не само да може утицати на вашу продуктивност и задовољство на послу, већ може и ментално, физички, емоционално и духовно да вас носи. Ако вам се чини да вам је толико стало да вас боли, можда се борите са умором саосећања.

Умор од саосећања први пут је препознат код медицинских сестара почетком 1990-их (Јоинсон, 1992) и од тада се проучава међу осталим професионалцима који помажу. Трауматолог Цхарлес Фиглеи (1995) умор од саосећања упоређује са секундарним стресним поремећајем и каже да је „испољавање симптома природна последица стреса који је резултат неге и помоћи трауматизованим или страдалим људима или животињама“.

Важно је напоменути да умор од саосећања није ни болест ни ментални поремећај. То није карактерна мана или знак слабости. Међутим, ако не научите да управљате стресом повезаним са помагањем другима, ваше задовољство саосећањем може полако нестати, а ви ћете се осећати бесно, депресивно, узнемирено, физички исцрпљено и исцрпљено. Умор од саосећања може утицати на ваш професионални живот и прелити се у ваш лични живот. На крају, то чак може довести до изгарања, због чега неки људи уопште напуштају терен.

Да ли то значи да ако се одлучите посветити помагању животињама да сте суђени за патнички живот? Апсолутно не.

По мом мишљењу, један од најважнијих помака у добробити животиња је признање да постоји умор од саосећања. То је уобичајена тема разговора у областима као што су неговатељство, као и о другим помоћним професијама, укључујући полицајце и терапеуте за ментално здравље. И мада се можда чини да је добробит животиња црвенокоси пасторчад помажућих професија, добра вест је да смо је коначно почели препознавати.

Када сам почео на терену, нисмо разговарали о томе. Нисам ни знао да постоји назив за оно кроз шта сам пролазио. Ово се мора променити јер се многи службеници за заштиту животиња руше и горе. Да ли сте знали да службеници за контролу животиња имају највећу стопу самоубистава - заједно са осталим помоћним професијама, као што су полицајци и ватрогасци - од свих радника у Сједињеним Државама? (Тиесман, ет ал., 2015) У ствари, недавна истраживања открила су да је алармантни сваки шести ветеринар разматрао самоубиство (Ларкин, 2015).

Па како изгледа замор саосећања? Следећа листа описује неке уобичајене симптоме: