Како можете боље волети партнера са депресијом

Није лако.

Гледати некога кога волите како доживљава бол једна је од најтежих ствари на свету, посебно када с тим не можете ништа учинити.

Већ сам раније био сведок да парови пролазе кроз ово са терминалним болестима и то је апсолутно срцепарајуће. У својој вези сам проживео много мање тешку верзију тог искуства, али то не значи да бол боли мање.

Волим жену која пати од депресије.

Многи од нас знају. Депресија је болно чест поремећај, подмукли мали црв мозга који мења начин на који размишљамо, осећамо се и реагујемо на свет око нас.

Као и већина људи, и у прошлости сам се суочавао са својим малим нападима депресије, али моје мишљење о томе се потпуно променило када сам започео везу са девојком. Лепа је, живахна. Она је најсмешнија особа коју сам икад упознао, али такође јој је дијагностикована клиничка депресија.

10 запањујућих истина Депресивни људи никада не разговарају о томе

У почетку сам мислио да могу да се повежем. Мој став је био „И раније сам имао блуз“, али врло брзо, схватио сам да моји ситни тужни тренуци НИШТА нису у поређењу са нивоом депресије са којом се моја девојка бори да се носи сваки дан.

Јер је депресија на неки начин попут упорне терминалне болести. Увек је ту, увек се назире, чак и ако сте паметни у томе. А моја девојка се одмара да би остала здрава.

Психијатра је видела од своје 17. године. Лечи се како би помогла у расположењу. Хиперсензибилна је у вези са својим менталним стањем - ако осети да се претвара у функ, постаје проактивна, окружујући се пријатељима и породицом или обавезујући се да што пре закаже преглед лекара.

Бори се као ратник против својих личних демона, што је надасве инспиративно за гледање, али тужна стварност је - она ​​не побеђује увек.

И, као неко ко је воли, тешко је то видети.

Јер мислим да је она најневероватнија особа на свету, па је мој искрен одговор на њену депресију понекад да се наљутим.

Не волим кад су људи зли према њој - чак и када је ОНА у питању.

Само желите да ишчупате депресију из ње, протресете је и вриснете „Оставите је саму!“

То је као да гледате дете на игралишту како га малтретирају и физички не можете учинити ништа да то зауставите. То може да излуђује.

Али, када волите некога ко је депресиван, не можете много учинити.

Како је то унутар психолошког чистилишта депресије

Додуше, ИМА ТОЛИКО ствари које НЕ СМЕШ да радиш. Многе од њих научио сам искуством - почетничке грешке због којих ми је и данас неугодно.

• Не бисте требали разговарати о сребрним облогама. (Не могу да их виде.)
• Не би требало да покушавате да их подсетите на све дивно на свету. (Не могу то да осете.)
• Не бисте требали да им причате о неким дивним новим лековима о којима сте читали на мрежи. (Таблете не могу све чаробно учинити бољим.)
• Не бисте требали да се претворите у наредника бушилице - „Устани, нећемо остати по цео дан у кревету!“ (Довољно су им се подвалиле њихове емоције.)
• Не би требало да им кажете да се повуку, развеселе, осмехују више или да увек гледају на светлу страну живота.

Ево шта МОЖЕТЕ да урадите када волите некога ко је депресиван - можете га држати за руку.

Можда се чини као немогуће мала и безначајна ствар, али, верујте ми, није.

Не можете се љутити. Не можете да бесните против њене депресије (јер је то део ње). Све што можете је да јој на неки мали начин покажете да не идете никуда.

Држите је за руку. Трљаш је по леђима. Донеси јој још једно ћебе.

Не реагујете на њену депресију. Већ је прекомерно свесна колико је депресија по себе деструктивна и потајно се брине да то уништава и ваш живот. Дакле, не дозвољавате јој да вас види како се трзнете.

Остајете присутни и чврсти и непоколебљиви. Покажете јој да је можете видети - депресију и све остало - и да и даље желите да се држите около.

Није увек лако. Толико је тешко раздвојити своје емоције, пазећи да ваш бес због њене депресије не процури у ваше емоције због ње. Јер викање на жртву никада ништа не постиже. Још тежи део је прихватити да сте немоћни, да не можете учинити ништа магично да све буде у реду.

Када волите некога ко је депресиван, све што можете је да му покажете да га и даље волите без обзира на све. Не можете их поправити. Не можете их умирити. Можете им само дати до знања да сте видели и њихове светле и тамне стране и то се није променило ни у једном погледу.

Поново, то је мали гест, али с временом ћете схватити да то значи све.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Како ЗАИСТА волети жену са депресијом.