Шта чини породицу функционалном у односу на нефункционалну?
Па, шта је функционална породица? Како да знамо да ли је имамо? Како бисте дефинисали функционалну породицу?
Проучавање породичне динамике, породичне терапије и лечења су сложени и цело поље психологије за себе. Иако немам све одговоре, имам неке мисли. Ти утисци потичу колико из мог искуства, тако и из образовања и обуке. Ниједна породица није савршена, чак ни она која функционише. Моја порекла је била оно што бих назвао нефункционално функционалном. Од њих сам научио колико год не учинити супротно. У свом раду са паровима и саветодавним родитељима видим шта функционише, а шта не.
Дакле, ево моје личне листе особина које чине породицу која функционише. То је ненаучно, али је добро место за почетак дискусије. Функционалне породице подстичу и пружају:
Р-Е-С-П-Е-Ц-Т
Поштовање је Свети грал функционалних породица. Сви људи у породици, браћа сестрама, мајке очевима, родитељи деци морају поштовати што је могуће доследније. Бити пажљив једни према другима је кравата која веже, чак и више од љубави. Мислим да се превише наглашава љубав уопште. Чула сам за многа зверства учињена унутар породица у име љубави, али никада у име поштовања. Скоро све ствари са списка прво излазе из поштовања.
Емоционално сигурно окружење.
Сви чланови породице могу да изнесу своја мишљења, мисли, жеље, снове, жеље и осећања без страха да ће их неко осрамотити, осрамотити, омаловажити или одбацити.
Отпорна фондација.
Када су односи између и међу људима у породици здрави, они могу да поднесу стрес, чак и трауму, и ако се не врате, бар се опораве. Отпорност започиње подстицањем здравог здравља, добре прехране и спавања и физичке активности.
Приватност.
Приватност простора, тела и мисли. Куцајте и тражите дозволу за улазак пре него што прођете кроз затворена врата. Сви чланови породице су осетљиви у погледу личног простора и не вређају се ако некоме треба широк вез.
Одговорност.
Бити одговоран није исто што и подметнути детету намерни уређај или злоупотребити мобилни телефон да би се 24/7 пратило његово пребивалиште. То није много боље од вреба. Не, бити одговоран је (опет са оним што се тиче поштивања) са поштовањем и разумним информисањем људи у породици где сте и шта радите како би могли да повећају поверење и да не брину.
Извињење.
Тужно је кад људи износе извињење са поносом, а никада не признају свој део спора. Колико пута сте чули за раздоре у породицама који трају годинама јер неко осећа да му се „дугује извињење“?
Функционална породица ће имати сукоба. У реду је када можемо да се посвађамо и пређемо на другу страну и даље пријатељски и задовољни исходом. Али, признајмо, то није увек случај. Понекад кажемо ствари због којих се кајемо. Ако можемо да осетимо и покажемо кајање са своје стране, брзо се извините, затражите и примите опроштај, нема штете. Можда се чак и зближите због тога.
Омогућите разумно испољавање емоција.
Кад сам одрастао, нисам смео да се љутим на родитеље и отац би напуштао мене ако бих плакао. Била сам одлучна да то не радим својој деци. Није било лако. Главно ми је било да их научим да управљају бесом и да научим себе да не одлетим са кваке кад то учине. Морао сам да научим да су ми њихови говорили да нису задовољни нечим што сам урадио или рекао да се то може учинити с поштовањем. И, што је врло важно, обрнуто.
Нежан према задиркивању и сарказму.
Задиркивање може бити у реду све док је задиркивано у шали. Исто је и са сарказмом. Функционална породица неће користити ни оне који су лоше маскирани.
Омогућава људима да се мењају и расту.
Некада су људи у породици били етикетирани као паметни или лепи, смешни или стидљиви. Иако то више није тако отворено, етикетирање је ипак нешто за пазити. Функционална породица омогућава људима да се дефинишу. Појединачне разлике се цене, чак и славе. Такође омогућава деци да се осамостале када је то прикладно и врате се на сигурно породици када им је потребно неговање.
Треба омогућити и одраслима у породици да расту. Мајка ће можда желети да стекне диплому или отац може одлучити да се превремено пензионише и започне нешто ново. Ове промене заслужују дискусију о томе како ће утицати на све у породици, прилагођавање, можда преговоре, али опет, ако се ураде с поштовањем, свако може бити задовољан.
Родитељи раде као тим за заједничко родитељство.
Чврсто верујем да је функционална породица она у којој су одрасли у центру породице, задужени и удружени у истом смеру. У функционалној породици родитељи, разведени или ожењени, преузимају одговорност. Деци је потребно уверење да је чврста рука (не пречврста и не превише лабава) на ручки, чак и ако вам можда не захваљују на томе.
Љубазност код куће прво.
Унца добро постављеног „молим вас“ или „хвала“, „нема на чему“ или „извини“ вреди је пола килограма објашњења, одбрамбених аргумената и неспоразума.
Охрабрује браћу и сестре да раде заједно.
Браћа и сестре имају јединствени однос и мртва је срамота кад се не негује. Функционални родитељи подстичу браћу и сестре да се заједно играју, раде и решавају проблеме, побољшавајући међусобну комуникацију, уместо да се мешају у њихове аргументе. На тај начин се браћа и сестре осећају оснаженима и њихова веза је ближа када сами пронађу решење.
Пружа јасне границе.
Нисмо једни другима пријатељи. Родитељ је родитељ без обзира на то колико су пријатељски расположени. Наша деца нису продужеци нас самих, она су појединци. Немојте их „спријатељити“ на Фејсбуку ако прво не разговарате о томе и они кажу да је то у реду и они то озбиљно мисле.
Има леђа једни другима.
Део отпорности - подржавајући једни друге, без обзира на све, омогућиће детету да вас назове када мисли да је у невољи, попут потребе за вожњом кући са забаве која је постала превише дивља.
Стекните осећај хумора једни другима.
Функционалне породице се пуно смеју. Имају шале изнутра и омиљене приче, анегдоте успомена које поделе и усхићују и учвршћују здраву везу.
Једите оброке заједно.
То је тешко учинити у данашњем друштву, али истраживања показују да је комуникација у породици побољшана ако узмемо више оброка заједно, чак и ако је испред телевизора.
Пратите Златно правило.
Златно је с разлогом. „Понашајте се једни према другима онако како желимо да се према нама понашају редом.“ Било је то истинито још некада и то је и данас тачно.
Молим вас, поделите са мном шта бисте додали или променили на својој листи онога што породицу чини функционалном!
Фотографија љубазношћу Сомерсет-а путем Флицкр-а
