Избегавање или нешто више?

Здраво. Ја сам 22-годишњи мушкарац и био сам срамежљив и несигуран читав свој живот. Иако бих могао рећи да сам имао нормално детињство, било је раних знакова да нешто није у реду са мном. Плашио сам се висине, паса, воде (никад нисам научио да пливам, па чак ни да возим бицикл). Много ствари сам пропустио због страха и несигурности. Ту сам вероватно почео да развијам ниско самопоштовање и ствари су једноставно ишле саме од себе. Мој отац је био ретко присутан код куће, а мајка и бака су биле прилично неадекватне у свом понашању. Особа са стране може рећи да су то деца у кући. Осећао сам се запостављено и издвојено у сопственој породици, која се пренела у мој друштвени живот. Као дете имао сам друге необичности за које немам објашњења. У раним тинејџерским годинама почео сам да остајем више код куће, него да излазим са пријатељима.
Полазак у средњу школу за мене је променио живот. Полазак у школу постао је ноћна мора, брзо сам развио страх од људи, нисам могао нормално да разговарам ни са ким, мучило ме је од буђења, пре него што сам изашао из куће. Почео сам да избегавам људе и друштвени догађаји су ме престрашили. Током средње школе имао сам врло ниске оцене, често сам имао епизоде ​​тешке депресије (још увек имам). Чинило ми се да ми нико није олакшао, није било ни са ким да разговарам. Постао сам врло тих и повучен, нисам могао правилно да говорим свој ум пред људима, јер нисам могао да се опустим.
Годину дана пре дипломирања почео сам да посећујем терапеута. Подвргавао сам се вербалној терапији (когнитивно-бихевиоралној) око годину дана и није ми помогла ни у чему. Дијагностиковала ми је поремећај личности који избегава. Тек кад сам отишао на факултет и променио сценографију, почео сам да доживљавам неке врло споре промене, али не верујем да је то било због терапије. Започео сам сексуалну везу са мојим терапеутом (женом, 20 година старијом од мене) која, претпостављам, још увек траје. Сада отприлике две и по године. Зближили смо се и чини се да је веома емоционално везана.
Пошто није било ефекта на њену терапију, одлучио сам да поново посетим неког другог (овог пута мушког пола), наводно једног од најбољих терапеута у мојој земљи. Али ни тамо не могу да се опустим говорећи своје мисли. Вежба хипнозу и поново ради на даху, што је у реду, али чини ми се да несигурност омета чак и када сам у канцеларији свог терапеута.
Напустио сам факултет након прве године због те социјалне анксиозности, која је понекад неподношљива. Управо сам се уписао на час психологије, надајући се да ће ово можда донекле помоћи око мојих проблема.
Иако доживљавам неке врло споре промене, тако споре, нисам сигуран да их могу назвати променама, и даље осећам да постоји мрак који ме постепено обузима. И даље имам велике депресивне епизоде, помисли на самоубиство итд. У тим случајевима се мисли само гомилају и не знам шта да радим са њима, не знам како да одзрачим, само ми се чини да ми глава иде да имплодирају.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Драго ми је што сте искушавали различите терапије и терапеуте. Пошто сте се вратили на факултет, препоручио бих вам да тамо користите саветовалиште. Али уместо да користим индивидуални приступ терапији, топло препоручујем групу. Сам процес групе је интервенција. Рад са другима у групи од доброг терапеута омогућиће да се појаве осећања и понашања са избегавајућим поремећајем личности и да имају прилику да се исправе. Са индивидуалном терапијом треба наставити да обрађује реакције које имате у групи. Али група ће вам пружити прилику да прођете кроз динамику коју сте идентификовали.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал