Депресија након што сте изван пажње
Провео сам више од 15 година умрежујући се између уредника и књижевних агената како бих то постигао. Уложио сам више од неколико сати у осмишљавање рекламне кампање која се састојала од медијских веза које сам практично вребао током година. Покушао сам да се попнем на говорни круг.
Па ипак, упркос свим мојим надама и очекивањима, неколико месеци након што су штампане копије дошле на полице, осетио сам познате болове депресије. Шта се дешавало?
Моји пријатељи писци то зову ППД - депресија након објављивања. Иста врста поремећаја догађа се спортистима, познатим личностима, чак и младенкама након великог догађаја, било да су то Олимпијске игре, филмски деби или венчање. Природно разочарање након удаљавања од светла рефлектора лако може прерасти у велики поремећај депресије.
Маделине Ванн из Еверидаи Хеалтх-а управо је написала сјајан чланак о депресији која може да стигне за 15 минута славе. Она помиње случај Роберта О’Донела, болничарског особља које је спасило младу Јессицу МцЦлуре, која је пала у бунар.
Уживао је у похвалама и постао толико зависан од пажње да је, када је престала, постао клинички депресиван. Скоро осам година након догађаја убио се.
Ван црпи из мудрости Давида Гилеса, доктора наука, психолога са Универзитета у Винцхестеру, у Великој Британији, и аутора Илузије бесмртности: Психологија славе и славе:
„Углавном тражење славе је начин валидације јединственог сопства, због чега изгледа да неки људи очајнички желе славу“, објашњава Гилес. „Очигледно је да изгледа да већина људи може да валидира јединствено ја на неки други начин, путем вршњачког одобрења или професионалних достигнућа, или чак само репродукцијом и успостављањем мреже блиских пријатеља.“
Као што Гилес предлаже, трик је научити како потврдити своје јединствено ја на начин који се неће угасити кад се завесе повуку. Мислим да су две опције које помиње - одобрење вршњака и професионална достигнућа - донекле опасне по томе што професионална достигнућа долазе и пролазе, а ми имамо мало контроле над одобрењем вршњака.
Аутор бестселера из Нев Иорк Тимеса може да објави праву глупост као наставак. Тим колега може одбити професора када не преузме мандат.
Потребан је вишегодишњи извор самопоштовања. Ако своју вредност заснивамо на мишљењима других људи, срушићемо се са сваким одбијањем.
Међутим, ако постоји начин на који можемо да се погледамо у огледало и уверимо да смо довољно добри и паметни, и, па, кога брига да ли нас људи воле, ми ћемо остати јаки када дође наш тренутак признања и популарности а пажња је нестала.
Првобитно објављено на Санити Бреак ат Еверидаи Хеалтх.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
