Отпорност преживелих од самоубилачког губитка

Преживјети губитак самоубиства јединствена је врста туге. У домену стигме менталног здравља, самоубиство је отприлике онолико колико можете добити.

Преживјели губитак самоубиства трпи много дана збуњености. Док се замах епизодне депресије, анксиозности и злоупотребе супстанци који често претходе самоубиству заустављају за вашу вољену особу у њеној смрти, оркански ветрови бесне за преживелим, сада сложени са још више бола, збуњености и туге , док обрађујете изненадни губитак вољене особе.

Поред сопственог осећаја губитка, присиљени сте да смислите еуфемизме како бисте другима описали шта се догодило са вашом вољеном особом. Чак и они који разумеју симпатизере имаће потешкоћа да прикрију шок ако поменете самоубиство. Понекад се не чини прикладно објаснити свој губитак у потпуности. Можда су присутна мала деца или је то професионални однос, а преживели мора да размисли кроз балансирање поштовања своје истине и своје туге без наношења непотребне међуљудске штете.

Преживјели након самоубиства мора живјети са нескладом између вољене особе коју сте познавали и перцепције њиховог коначног чина. Људи траже разлоге, али не постоји образложење које ово може учинити логичним. Слично као и трансформација изазвана зависношћу од дрога, а многа самоубиства су испреплетена са овим стањем, неуморна туга која често мотивише самоубиство не поклапа се увек са спољним профилом који познају људи који су познавали покојника. Сјећате се вољене особе у једноставним истинама, њиховој снази, љубави, топлини. Њихова смрт представља сложено затварање како бисте се помирили са оним како их се сећате ви и други.

Преживјели самоубиство мора развити дебелу кожу. Широм наше културе колоквијални су подсетници на самоубиство. Када је неко фрустриран и претвара се да пуца у себе са руком у облику пиштоља или када описује недостатак жеље да нешто учини, а то саркастично изрази као: „Радије бих се убио“. То су уобичајени изрази који су често ненамерни и направљени у безазленој шали. Али то је случај да не знате док не сазнате. Не можете знати бол који је изазван овом врстом референце док сами не искусите ту врсту бола. Преживјели након губитка самоубиства мора одлучити да се не тргне сваки пут кад неко каже нешто наопако, а чини се да чини самоубиство, јер да то нисмо одабрали, непрестано бисмо били покренути.

Преживљавању губитка самоубиства чак и програми о превенцији могу бити тешки. Септембар је Национални месец подизања свести о спречавању самоубистава. Овај годишњи догађај је толико важан, рад је вредан и потребан, а можда чак и спаси животе широм наше земље сваке године. Понекад преживеле особе са губитком самоубистава предводе кампање које су повезане са овим узроком, натеране да спрече што више понављања бола који изблиза знају. За друге је само чути реч превенција још један бодеж у срце док размишљају о свом личном искуству које није могло бити спречено.

За преживелог после самоубиства постоји мали утешни поклон, ако га можете тако назвати. Дубока је мудрост у разумевању онога што је заиста важно у животу. Када вољена особа умре од властите руке, изненада они који остану за собом развију оштар фокус на оно што је заиста важно.

А шта не.

Нажалост, понекад само у сенци ове свеобухватне туге посвећујемо своја срца и своје умове отклањању бескорисних животних сметњи.

Као преживела особа са самоубиством, питања која су вам остала су луда, тихи одговори заглушују. Ноћи које лежите будни питајући се да ли ће икада ишта више имати смисла никада неће нестати у потпуности, иако се временом шире.

Преживјели након самоубиства оптужени су за важан подухват: Живот. Пошто је на њихову земљу пала најцрња могућа ноћ, они морају бити светлост која засија надом. У овој неподношљивој тами, видевши из прве руке разорне последице избора смрти, они бирају живот.