Сезона је давања, али да ли заборављамо другу половину једначине?

Поново је то доба године. Тржни центри су препуни купаца који траже савршене поклоне за своје најмилије. Сезона је давања у пуном цвату.

Посебно током ових тешких времена, важно је запамтити оно што је најважније у животу: почастити и ценити своје вољене. Као што је Фреуд славно препознао, „Љубав и рад су темељи наше хуманости.“ Живот са смислом и неговање наших важних односа чини наше постојање богатијим.

Даривање је један од начина да изразимо своју бригу. Увиђање туђих потреба и жеља - и пружање тога њима - може бити врста љубави.

Али не заборавимо ли нешто? Шта је са другом половином једначине?

Даривање захтева време. Размишљамо о томе шта би вољена особа можда желела. Возимо се до тржног центра након исцрпљујуће радне недеље, можда успут проклињући саобраћај. Умотамо поклон и понудимо га на заказани празник.

Даривање укључује време и припрему. Примање се дешава у тренутку. Можда му зато не приуштимо много пажње.

О уметности примања се не пише много. Не видимо наслове који кажу: „Ово је сезона коју треба примити“. Звучи превише егоцентрично, зар не? И не сугеришем то. Али зашто не обраћамо много пажње на уметност примања?

Као психотерапеут већ 35 година, видео сам колико је људима тешко да пусте ствари. Интернализовали смо поруку да је давање племенито, а примање себично. Ако смо добили поклон, немојте се задржавати на њему; не задржавајте се у том непријатном тренутку. Довољно је брзо „хвала“ - и онда крените даље!

У више наврата сам видео како људи постају депресивни или бесни када одрасту у срединама у којима нису добили довољно - или имају емоционалне блокаде у пуштању онога што примају. Насиље и тероризам настају у котлу емоционалне ускраћености. Ако се осећамо храњено телом, умом и душом, срце нам омекшава, а емоционално оклопљење и агресија које потичу од наше исфрустриране чежње за љубављу се смањује.

Подмукли блок за примање је веровање да је себично. Можда се чини неинтуитивним, али сугеришем да је управо супротно. Кад не успемо да примимо љубазно - када занемаримо да застанемо и пустимо љубав - тада је на делу наш егоцентрични его. Наш его који је научио поставио је начине реаговања који искључују потенцијално драгоцени тренутак везе. Тада лишавамо даваоца да примети како смо на нас погођени поклоном! У мери у којој можемо отворити своје срце да примимо на транспарентан начин одајемо почаст дародавцу.

Гледајте овако: Ако би се сви фокусирали на даривање, ко би онда био доступан да прими све те добре ствари? Ако даривање уђе у црну рупу или наиђе на отпор, тада се дух дара умањује.

Проширивање тренутка пријема

Док пролазимо кроз сва очекивања како треба да се носимо са пријемом, можемо ли застати и постати свесни како се заиста осећамо? Можемо ли дубоко удахнути и задржати тај тренутак мало дуже - имајући у виду оно што се у нама јавља? Можда тада можемо пронаћи речи које изражавају како се осећамо („Заиста сам дирнут вашим поклоном“ или „Хвала вам пуно!“) Или једноставно бацити поглед који преноси наше одушевљење и захвалност.

Не предлажем да дочарамо неки псеудо одговор, направимо велику ствар око тога или постанемо превише драматични. Шта год да се догоди, савршено је у реду. Можда се наша захвалност осећа тихо, а не шикља. Можда нисмо одушевљени поклоном, али ценимо гест. Поента је у томе да уочимо наш истински одговор на било који дар који нам се догоди у животу.

Две стране истог новчића љубави

Давање и примање две су стране исте медаље љубави. Не можемо једно без другог. Примање дубоко нуди поклон даваоцу. Помаже им да осете да су учинили разлику у нашем животу.

Сезона је мира. Сезона је даривања. Али то је такође сезона за пријем. Док примамо животне поклоне, препознајемо да је човеку стало до нас. Славимо што смо живи. Живот је добар. Можемо ли изневерити и пустити љубав и бригу?

Љубазно примање и уживање у дару давања живота дарује нам тренутак мира. Ово би могла бити само тајна за стварање више мира у нашем свету.