Шта да радим са татом алкохоличаром?

Од тинејџера у Канади: Скоро читав живот мој отац је био алкохоличар. Има проблема са бесом које одбија да адресира. Извесно време би се свађао са мојом мамом око пијења, али научио је да то крије од ње.

Кад сам била млађа, непрестано је набирао моју старију сестру. Како сам имао више од 9 година, почео је и да ме напада, посебно кад је моја сестра отишла у школу. Викао би на мене без провокација. Улазио би случајно у моју собу и викао на мене што се „не понашам као нормално људско биће“ и избацивао ме због других општих ствари.

Моја сестра се често такође љутила на мене, а осећам да је то било зато што би дуго времена имала проблема са мојим оцем, али ја не бих. Увек сам била узнемирена кад би викао на њу. Због начина на који би моја породица комуницирала са мном, настојим да се изолујем од њих. Такође сам врло опрезан у управљању сопственим бесом, јер не желим да будем попут њих.

Колико год осећам да ме је отац повредио и понашао се себично, он је и даље мој отац, а када је у добром расположењу врло је љубазан и даје другима. Сви моји пријатељи мисле да је сјајан. Осјећам пуно емпатије према њему, јер вјерујем да је претрпио пуно злостављања када је био дете.

Дакле, ово је моја дилема: Отац ме повредио и наставља са својим понашањем до данас. Не желим уопште да будем у његовој близини или да се бавим њим. Међутим, желим да буде срећан и да се осећа вољено. Ако га одбијем, знам да бих га много повредио. Заиста осећам да то што му кажем како се осећам и тражим од њега да се промени неће учинити ништа друго него да га наљути. Дуго се борим са тим сукобљеним емоцијама. Шта могу да урадим?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Ваш отац је срећан човек који има тако замишљену ћерку. Будући да сте осетљива особа, не желите да је повредите, упркос чињеници да је повређена. Тужно је што то не може да види.

То је речено, желим да знате да нисте сами у својој дилеми. Један од изазова у раду са родитељем попут вашег је тај што он није сав лош. Као што сте навели, непоштено је потпуно га отписати. Има позитивне квалитете. Издржавао је породицу. Није отуђио ваше пријатеље. И схватате да његово понашање потиче из његове сопствене историје злостављања. У вашем односу са њим постоји много тога што вреди спасити.

Вероватно не можете сами да се позабавите ситуацијом. Могу да смислим неколико ствари које би могле бити корисне.

Прво: Потражите поглавље Ал-Атеен. Ал-Атеен помаже тинејџерима попут вас да развију алате за суочавање са родитељем алкохоличаром. На њиховој веб локацији постоји картица „пронађите састанак“.

Друго: Укључите се у терапију, не зато што мислим да сте ментално болесни, већ зато што мислим да вам је потребан објективни терапеут који ће вам помоћи да средите последице родитеља који је алкохоличар. Терапеут вам може пружити важну подршку док схватите шта можете, а шта не можете учинити да бисте можда променили ситуацију. Надам се да ће терапеут такође укључити вашу сестру и мајку у пројекат и размотрити да ли би породична интервенција била корисна. Понекад љубазна, али директна конфронтација са болом који је изазвао алкохолизам мотивише некога да се промени.

Треће: Пронађите начин да опростите свом оцу што је несавршен отац. Да, заиста је био несавршен. Али очигледно је и учинио најбоље што је могао дајући своју историју. Најбоље што је могао није било довољно добро, али је некако успео да остане у породици и одгаји ћерку попут вас. Опраштање нема за циљ да га ослободи због негативног понашања. Опраштање има моћ да вам помогне да кренете даље и можда направите бољу будућност.

Желим ти добро.
Др. Марие