Зашто се мрзим?
Одговорио др. Марие Хартвелл-Валкер, 21. јануара 2020Од тинејџера у САД-у: Мрзим себе. Увек сам. Малтретирали су ме и исмејали због свог изгледа сваки пут кад се погледам у огледало желим да заплачем. Плачем док куцам ово. Дуго се тако осећам и не знам шта није у реду са мном. Не видим лепу девојку. Само видим ружну дебелу девојку са ужасном личношћу. Никад ми ништа у животу не иде добро. А то што сам ружна објашњава буквално све што се икад догодило у мом животу. Да могу бити друга особа, верујте ми да бих. Бар бих тада био срећан. Бруцош, студент друге године и млађи средњошколци би се подсмевали буквално свему што се мене тиче и нема ничега за шта су рекли да то није истина. Шта није у реду са мном?
А.
Ево шта није у реду. Интернализирали сте оно што су насилници рекли. То је попут воде која се троши на камену. Кап воде га не оштети. Али с временом, ако вода настави да прелази преко ње, а нарочито ако прелази преко ње, камен се постепено троши. Насилници су учинили исто за ваше самопоштовање. Они су кренули за вама довољно дуго и довољно напорно да сте истрошени и истрошени. Чак сте и поверовали у оно што су рекли.
Са вама није ништа лоше. Стварно. Погледај око себе. Не знам да ли имате стварно прекомерну тежину или су вам коментари насилника искривили перцепцију изгледа. Без обзира на то није важан изглед који имамо већ оно што радимо с њима. Погледајте познате личности које су „прекомерне“ и срећне. Мелисса МцЦартхи, Куеен Латифиа и Росие О’Доннелл нису дозволиле да их заустави њихова тежина.
Насиље је вероватно нарушило и вашу процену ваше личности. Нису сви екстровертни. Нису сви брзи са савршеним повратком. Нису сви живот странке. Доста је људи затворених у себе или срамежљивих и срећних.
Ево тајних насилника који не желе да људи знају. Они су несигурни, уплашени људи. Једини начин на који морају да се осећају добро према себи јесте да се осећају боље према некоме другом. Они вас циљају, не зато што са вама нешто није у реду, већ зато што са њима нешто није у реду.
ти моћи опоравите се од последица толико излизане. Нека насилничка деца дубоко у себи налазе језгро снаге како би решила да не дозволе насилницима да победе. Проналазе начине да се носе и онда да напредују. Али можда сте превише претучени да бисте то урадили сами. Ако јесте, молимо вас, нађите терапеута који ће радити с вама. Заједно можете пронаћи снаге које сте заборавили да имате. Заједно можете пронаћи начине да се позабавите коментарима малтретирања како би вам отрчали уместо да вас додатно исцрпе.
Драго ми је што сте нам писали. Показује ми да унутра још увек гори мали пламен наде. Набавите себи помоћ која вам је потребна за распиривање тог пламена док не заблистате. Ти то заслужујеш.
Желим ти добро.
Др. Марие
