Желите да наведете све што мислим да није у реду са мном

Дакле, ово је мој први пут да ово радим, никада заправо нисам никоме рекао за своје проблеме или оно кроз шта пролазим, мислио сам да би ово могао бити добар мали корак за мене па ћу вам прво рећи са чиме мислим да није у реду ја.

Дакле, имам 19 година и жена која сам већ неко време мислила да са мном нешто није у реду, бојала сам се рећи некоме о томе, јер не желим да мисле да желим пажњу, па је проблем у томе да сам заиста лоше мислио да желим да убијем и повредим животиње и људе, укључујући и себе, имам тај срећан осећај кад видим крв или модрице на себи или на другим људима које не знам зашто једноставно радим.
Такође верујем да имам проблема са бесом, заиста се наљутим само ако ме неко или нешто удари тамо где то не очекујем, а кад се догоди, одмах пуцнем, вичем на затворену особу поред себе или ако ме случајно удари зграбим они тврди Остављајући им траг или модрицу и претећи им, а кад сам схватио шта су ми урадили било је несретно и повредио сам их брзо се извињавам и напуштам собу и закључавам се у купатилу и почињем да мрзим себе и да желим Био сам мртав. Такође сам почео да се повређујем, али престајем са тим.
Такође ме заправо не занима шта ће се десити са мном ако ме удари аутомобил или ме убију, не би ме било брига, али да је неко други мене брига.Такође постајем љубоморан и завидим ако некога силују и злостављају (што је најстрашније од свих који су прошли кроз то), али желео сам да ме повреде када чујем како некога туку и силују на вестима на које бих рекао себе
„Зашто ми се то не може догодити, зашто то доживе, а ја не“
Дакле, то је оно што сам Ив пролазио и мислио сам да бих вам могао рећи о свом детињству које би вам могло дати идеју или нешто зашто сам такав, тако да се ја и мој отац не слажемо никад нисмо урадили са мном тата је попут временске бомбе која никад не зна кад ће се разљутити и почети викати, а кад се дере виче на мене и моју маму и жали се мојој мами на мене, а затим почиње да је прозива и мене и баца ствари и ударио ме и бацио на земљу, а онда ми је речено да уђем у собу са својом малом браћом и сестрама и одмах постајем крив што је то морала проћи кад сам то ја требала проузроковати, што нисам све да је са њим разговарано имајте на уму да сам тада имао само 5 година и током читавог свог времена одрастања не сећам се да је икада заиста био у мом животу, понекад би то и учинио, али кад год би био тамо са нама, увек би правио сви су ме узнемирили и депримирали читав живот ив одрасли мрзећи га и желећи да је мртав и кад чујем друге ки дс говорећи колико су блиски тамо с очевима одмах помислим да је то ствар бруто и док сам одрастао почео сам вољети мушкарце не само због оца, већ и због дјечака који су били старији од мене, рекао бих да је један био старији од мене и два дечака који су били можда близу тинејџера увек би ме пољубили и додирнули. Заправо се не сећам баш свега што знам да сам била дете и не знам шта су од тада радили сексуалне ствари Сећам се да сам ив почео да се стварно бавим сексом, увек ми падају на памет да се увек додирујем (још увек дете), а сада близу својих 20-их никада нисам био ни са ким, али још увек се додирујем.

ОК, надам се да све то значи нешто. Надам се да има смисла извинити ако не. Само желим да ме неко саслуша, па ако ово прочитате, желим да вам се захвалим на вашем времену.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-01-8

А.

Хвала вам што сте пружили мноштво информација. Помаже ми да разумем ваше проблеме.

Кључ за разумевање зашто се осећате онако како потиче можда потиче из детињства. Било је у најмању руку грубо. Родитељи би требало да воле и брину се за своју децу и понашају се као узори. Не би требало да их повреде или да им допусте да их други повреде. Они који су требали да се брину за вас, или су вас повредили или су дозволили да вас повреде. Ваш отац је био нестални, бесан и непредвидив. Повредио те је. Описали сте га као да "откуцава темпирану бомбу". Нисте знали да очекујете од њега. Људи који су одрасли у овим ситуацијама описују то искуство као да морају ходати по љусци јаја. Забрињавајући је осећај живети са „временском бомбом која откуцава“. Није једноставан или угодан начин живота. То може учинити да се осећате нелагодно, оштро, нестабилно, несигурно и несигурно.

Нисте поменули да ли и даље живите са родитељима, али ако јесте, то би могло објаснити зашто се осећате онако како се осећате. Чак и ако не живите с њима, то би и даље могло објаснити ваш осећај. Нису ретки случајеви да људи који су злостављани изразе жељу да повреде себе или друге. Маштарија о наношењу штете другима може вам дати осећај да имате већу контролу. Ако сте читавим својим животом доминирали и осећали се малим и немоћним, имало би смисла да маштате о томе како да постанете свемоћни онај који има контролу.

Твој отац је био свемоћан у твом дому. Ниси имао контролу над својом ситуацијом. Повредио те је и ту ништа не можеш учинити. Наравно, могли сте да позовете хитне службе, али то можда нисте знали јер сте били само мало дете. Чак и да сте позвали помоћ, не постоји гаранција да вас отац не би казнио због позива. Стога ваше маштање о наношењу штете другим људима могу бити облик психолошке надокнаде за то што сте били у положају немоћи.

Што се тиче жеље да себи наудите, то такође може произаћи из тога што сте били злостављани. Понекад, када родитељ злоставља дете, дете почиње да верује да га злостављају зато што то заслужују и да је недостојно љубави, бриге и позитивности. Почињу да интернализују злостављање, криве себе и мисле да нису добри и да заслужују бол и патњу. Такве идеје значајно утичу на самопоштовање и осећај сопствене вредности. Појединац у овим околностима може почети да верује да није добар и да се према себи понаша у складу са опаженом ниском самопоштовањем. То је можда разлог зашто се лоше понашате према себи и желите да се повредите. Можда мислите да сте недостојни, нељубазни и да заслужујете злостављање и негативност. Ово су несрећни ефекти злостављања.

Срећом, ови проблеми се могу исправити саветовањем. Топло бих га препоручио. Помогло би вам да боље разумете своја осећања, а такође и да исправите недоследности или ирационалне идеје које имате у вези са собом и другима. Не својом кривицом сте можда развили осећај идентитета који није у складу са истином, а то је да заслужујете да будете срећни, да се у вашем животу догоде позитивне ствари и да вас други воле и брину.

Сјајна ствар у терапији је та што она дјелује, посебно када одаберете терапеута који има искуства и који је помагао другима у сличним ситуацијама. Обратите се свом породичном лекару и затражите упут. Увек препоручујем да позовете најмање 5 до 10 терапеута и разговарате са њима телефоном. Изаберите ону с којом вам је најугодније и упознајте се с њима лично. То ће вероватно бити најбољи меч за вас.

Ако осећате да бисте могли себи или некоме наштетити, отиђите у болницу или позовите тим за кризу менталног здравља. Они вам могу помоћи у осигурању да не учините нешто због чега ћете касније можда зажалити. Помоћ је доступна, само је требате затражити. Сретно са вашим напорима. Молим те пази.

Др Кристина Рандле