Беспомоћна ускоро потребна помоћ дипломаца

Увек сам био некако социјално незгодан, али у последње 4 године то је постала прилично екстремна фобија. И само у последње 2 године сам се удебљао скоро 60 килограма због стреса због којег једем превише (раније сам заиста био мршав). Родитељи ме непрестано спуштају и говоре ми да нећу ићи нигде у животу. Ја сам најстарији од своје 3 браће и сестара и увек сам се осећао као да ме доживљавају као неуспеха. Одједном ми је синуло да ћу за само месец дана дипломирати и родитељи ме желе што пре из куће. Немам појма шта да радим са својим животом. Почињем да размишљам о самоубиству јер се толико бојим за своју будућност. Многи моји рођаци су мислили да бих требало да се придружим војсци, али сада сам превише претежак и искрено мислим да ионако не бих успео да се изборим са стресом због војне обавезе. Молим те реци ми шта да радим. Ни ја заиста не желим више да будем у близини својих родитеља.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Можете започети са консултацијама са школским саветником. Често саветују и усмеравају будуће дипломце. Постоји ли учитељ са којим можете разговарати? Шта је са ментором или неким на кога се угледаш? Разговарајте са оним за кога мислите да вам може пружити корисне савете.

Такође би требало да размислите о саветовању, ако је могуће. Моја главна брига су ваше самоубилачке мисли. Пред вама је тежак изазов без икакве подршке. По вашем мишљењу, имате врло мало могућности. У стварности имате много могућности.

Већина проблема има решења, али понекад људима недостају основне вештине решавања проблема или понекад нису свесни помоћи која им је на располагању. Предност терапије је што можете научити оне неопходне вештине решавања проблема. Још једна предност терапије је та што ћете стећи подршку у свом животу. Групна терапија такође може да помогне. Што више људи има подршку у вашем животу, то боље. Студије показују да је подржавање људи у нашем животу један од најважнијих доприноса стабилном емоционалном здрављу.

Молимо вас да схватите да самоубиство никада није одговор на проблем. Уместо тога, то је знак да неко пати и да му је потребна помоћ. Можда се осећате суочени са нерешивим проблемом, али постоји помоћ. Надам се да сте у могућности да добијете помоћ која вам је потребна и коју заслужујете.

Др Кристина Рандле