Свет-О-Психологије-Блог

3 начина на које љубав помаже вашем здрављу

Овај гостујући чланак из ИоурТанга написала је Цармелиа Раи.

Да бисте разумели здравствене предности љубави у вези, важно је разумети значење и дефиницију љубав. Љубав има толико значења и тумачења. Небројени људи у свету се боре са дефинисањем шта им љубав заиста значи.

Ево Википедијине дефиниције љубави:

Љубав је емоција снажне наклоности и личне везаности.
Љубав је такође врлина која представља сву људску доброту, саосећање и наклоност, као и „несебичну лојалну и добродушну бригу за добро другог“.
Љубав се такође може описати као поступци према другима засновани на саосећању или као поступци према другима засновани на наклоности.
Љубав се може схватити као део инстинкта за преживљавање, функције одржавања људских бића на окупу и олакшавања наставка врсте.

Више од ИоурТанго: 7 начина на које љубав трансформише ваш мозак

Реч љубав сама по себи има различита значења и тумачења, што многима чини врло тешко за описивање. Међутим, здравствене користи од љубави лако је препознати и много су очигледније. У овом чланку бих желео да се усредсредим на позитивне здравствене предности љубави у здравој ситуацији која вас воли.

Ево три главне здравствене предности љубави:

1. Љубав производи позитивне емоције.

Познато је да љубав изазива многе позитивне емоције. Смех је једна од тих емоција. Познато је да смех лечи за душу и користи вашем менталном благостању. Како кажу, "смех је најбољи лек."

Веома је моћан протуотров за менталну и физичку борбу против стреса, сукоба и болова. Љубав такође има моћ да исцели и обнови ментално, емоционално и физичко благостање. Истраживања показују да љубавни поступци неутралишу врсту негативних емоција које негативно утичу на имунолошку, ендокрину и кардиоваскуларну функцију.

2. Љубав вам помаже да живите дуже и борите се против болести.

Било је студија које показују да су се чак и пацијенти којима је дијагностикован рак брже опоравили од лечења карцинома када су имали јаке породичне везе. Такође, они у љубавним партнерским односима брже су се опоравили или потпуно елиминисали рак без икаквог научног објашњења осим чињенице да је пацијент имао велику љубав и подршку блиске породице и пријатеља.

Осећај „лептирића у стомаку“ стварна је физичка реакција која настаје када наше тело реагује на снажну привлачност која се осећа када се неко „заљуби“ или „заљуби“ у некога другог. Физички вам се убрзава пулс што узрокује појачан доток крви у све делове вашег тела, укључујући и ваше полне органе. Ово заправо позитивно утиче на ум и тело.

Више од ИоурТанго: 20 савета за повећање среће сваког дана

3. Љубав држи доктора подаље.

Многа истраживања доказују да људи у љубавној, дуготрајној вези имају дужи просечни животни век од оних који нису у партнерском односу. Типично, када сте у вези, ваш партнер брине о вашем здрављу. Стога ће вас охрабрити да пазите на здравље и обесхрабрите селоше навике попут пушења, дрогирања или превише рада. Нико ко воли другу особу не жели да види свог партнера болесним.

„Ендорфин је кључ. Према Национални институт за здравље, љубав покреће хормон окситоцин због чега се осећамо добро. Такође смањује ниво хемикалија под стресом у нашем систему. Физички контакт попут мажења, загрљаја и пољубаца покреће производњу окситоцина “, рекао је Јоди Прохофски, др. Л.М.Ф.Т

Надам се да ће вам овај чланак помоћи да схватите да љубав има велики утицај на наше емоционално и физичко благостање. Заљубљеност и заљубљеност су врло позитивне активности. За самце који тренутно нису у вези још увек можете искусити здравствене благодати љубави делећи љубав са онима који су вам блиски, попут породице и пријатеља.

Обавезно добијте дневну дозу загрљаја, наклоности, осмеха и физичке сексуалне активности кад год можете!

За још сјајних савета за везе и везе посетите мој блог овде. Увек поздрављамо ваше повратне информације и радо ћемо вам одговорити на било које од ваших горућих питања у вези са везама и везама. Преузмите своју БЕСПЛАТНУ е-књигу како бисте научили како привући и задржати своју сродну душу!

Још сјајног садржаја од ИоурТанго: