Анксиозност и опсесија

Са анксиозношћу и депресијом се бавим прилично целог свог живота. Срце ми почне убрзати и врти ми се од главобоље и болова у врату. Депресија јер се стално осећам усамљено и узнемирено иако ми је живот савршен. Не делим своје емоције са људима за које не знам зашто ми је увек било тешко да причам о томе како се осећам људима до којих ми је стало и да ћутим. Као да имам мрачну личност, иако дубоко осећам емоције, понекад осећам бол у срцу или гушење када нисам у стању да плачем сама ноћу. Недавно сам имао хируршку биопсију и након тога се осећам много депресивнијим од онога што сам претрпео скоро 12 година. Осим ових, гледао сам филм сваког дана у протеклих 10 дана и сваки пут кад то радим кукао сам као луд и то ми задаје већу анксиозност и бол у срцу. Не разумем шта то значи да уопште немам личне сличности са филмом као ни са чим, већ зашто ме тера да се сломим и зашто га морам свакодневно гледати? Ох, имам самоповређујућу историју коју сам превазишао, али понекад још увек имам потребу. Молим вас помозите ми.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Изгледа да имате симптоме депресије и анксиозности, али да бисте са сигурношћу знали, требало би да се подвргнете оцени код стручњака за ментално здравље. Он или она би били у најбољем положају да утврде коначну дијагнозу.

Анксиозност и депресија су два најчешћа поремећаја менталног здравља. Такође имају тенденцију да иду руку под руку.

Осећај вртоглавице од главобоље и болова у врату може указивати на анксиозност, али такође може бити резултат медицинског проблема. Прије разматрања психолошких узрока треба искључити медицинске проблеме.

Обратите се лекару примарне здравствене заштите у вези са симптомима. Могао би проценити ваше симптоме и упутити вас код стручњака за ментално здравље.

Примам многа питања од људи који кажу да већ дуги низ година пате од психолошких проблема, понекад и целог свог живота. Не мора бити тако. Анксиозност и депресија су изузетно излечиви услови. Студија за студијом показала је да лекови и савети могу ефикасно смањити или елиминисати симптоме анксиозности и депресије.

Ваше ментално здравље је једнако важно као и ваше физичко здравље. Симптоми депресије и анксиозности умањују квалитет вашег живота. Без лечења, вероватно ћете и даље имати смањен квалитет живота. Ако сте спремни да учествујете у лечењу и радите са надлежним стручњаком за ментално здравље, требало би да очекујете значајно смањење симптома, а тиме и бољи квалитет живота. Помоћ је доступна ако се одлучите да је искористите. Молим те пази.

Др Кристина Рандле