Моја мама ми се чини лоше због себе

Пре четири месеца, породични лекар ми је дијагностиковао депресију. Почео сам да узимам антидепресиве, али због њих сам се осећао слабо и немирно, па сам замолио да престанем да их узимам и само наставио са редовним посетама психологу да видим како се држим. Ствар је у мојој породици, посебно мама увек критикује мој живот и моје изборе ... Никад ме раније није било брига, али сада то заиста почиње да утиче на мене. Заиста се бојим шта бих могао да учиним ако моја породица задржи такав став који не подржава ... Мој психолог каже да ако ме повређују, да престанем да проводим време с њима ... Али ми смо и даље породица ... Не могу само да смањим веза ... Могу ли на неки начин навести породицу да схвати кроз шта пролазим? Јер сваки пут кад покушавам да објасним својој мами да ме повређује, она ми непрестано говори да сам премекан и да морам да се заоштрим ако желим успети на овом свету ...

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-5

А.

Слажем се са вашим психологом. Ако вас повређују, требало би да проводите мање времена (или нема времена) с њима. Разумем да су они ваша породица, али то није оправдање. Само зато што су ваша породица, не значи да треба да толеришете злостављање. Крв није увек гушћа од воде.

Написали сте да сте покушали мајци објаснити своју ситуацију и то нема утицаја на њу. Можете наставити са тим приступом, али то ће вероватно бити изгубљен труд. Важно је схватити да не можете променити мајку. Она је која је. На вама је да прихватите ту стварност и да модификујете своје понашање у складу с тим како се она односи према вама. Никада не бисте требали толерисати злостављање ни од кога. То може бити тешка лекција за научити, посебно када је реч о породици.

Споменули сте да се од ваше „маме осећате лоше због себе“. Нико не може учинити да осећате било шта. Ваша осећања потичу из вас. Су твој осећања. Речи ваше мајке могу бити утицајне, али то је само зато што сте јој дозволили да има такву врсту моћи над вама.

Добро је што сте на саветовању. Тамо треба да будете. Надам се да ће вам помоћи да прихватите истину о својој мајци и прилагодите се томе. Очигледно би било боље да се мајка према вама понашала љубазно, али то није ваша ситуација. Морате се носити са истином, ма колико она била непријатна. Једном када прихватите истину и прилагодите своје понашање у складу с тим, ваше ментално здравље ће се вероватно побољшати. Сретно са даљим напорима.

Др Кристина Рандле