Немам приступ услугама менталног здравља и требају ми смернице

Од тинејџера у Великој Британији: Здраво, ја сам 18-годишњакиња и заиста сам се мучила у протеклих годину дана. Још увек немам приступ професионалној помоћи и заиста су ми потребне смернице. Тренутно су ми највећи проблеми само дијагностикован чисти ОЦД, као и ефекти одрастања са емоционално и физички насилним родитељима, са којима још увек живим (а да не говорим о насиљу у школи). са ОЦД-ом, прошао сам кроз неколико опсесија које су ме учиниле дубоко депресивним и самоубилачким, успео сам да преболим страх од рака, страха од парафилије, страха од шизофреније, егзистенцијалног страха итд.

али оно чега се не могу отрести свог живота је страх од НПД / АСПД-а, заједно са проверама и сумњама и ужасним наметљивим размишљањима о наношењу штете породици (чак и ако су насилни, не бих их у ствари БОЛИО), пријатељима, странцима, чак и животиње које сам одувек обожавао. ово је опсесија са којом је започео мој цео циклус страха и једина која ми неће ускоро пружити душевни мир једноставно зато што сам у ствари у прошлости била заиста гадна особа или да извадим своје несигурности или да добијем одобрење од других, а поврх тога имам и трауму из детињства. та понашања била су најгора у средњој школи. заиста се храни тескобом и брише границу између којих су мисли производ моје стрепње и који су моји морални пропусти.

чак и данас изгледа да одговарам већини прикривено-нарцисоидних особина у Т, због чега желим да се ид никада уопште нисам родио. мој ОЦД је углавном убедљив и обично ми није потребно много да ме убеди у ствари ... главобоље, проблеми са спавањем, потпуна неспособност да се опустим и још много тога. плус тема је прилично неизбежна, шта са овим широко распрострањеним хајком о наводним НПД-овцима и социопатима,

на моју (веома себичну) љутњу и безнађе. оно што желим је неко уверење да моја личност није неопорављива и зла, да прошле недела не дефинишу некога, да самозатајни људи са ниским самопоштовањем нису нужно НПД, да људи који су били ужасни и имају тинејџере са правом не морају нужно развити НПД. а можда и савети о томе како да опсесије и наметљиве мисли попусте, а да не радите ЕРП (помисао на то да само седим и пустим да ме моји ум погоди са било каквим грозним мислима и осећањима може да ми изазове чини ми крајње нелагодно, радије бих једноставно пала мртва ). Хвала што сте саслушали.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 24.06.2018

А.

Драго ми је што сте написали. Почнимо са вашим последњим пасусом: Ваша личност није неотклоњива и зла. Претходна погрешна дела не морају нужно дефинисати особу. Самозатајни људи, посебно самозатајни тинејџери, не морају нужно развити нарцисоидну личност. Терапија изложености и реаговања није једини начин за управљање опсесивним компулзивним поремећајем.

Ваше писмо ми говори да сте проницљиви и интелигентни. Начин на који ћете ићи даље у животу зависи само од вас. Можда нећете моћи да приступите професионалној помоћи, али већ данас можете почети да радите на својим различитим питањима - управо сада.

„Библиотерапија“ (читање) је доступна свима. На вебу постоји обиље информација о томе како управљати опсесивним мислима. Такође постоји много информација о разлици између нормалног нарцизма тинејџерских година и абнормалног нарцизма поремећаја личности. Постоји и мноштво информација о опоравку од насиља. Искористите свој знатан интелект да размислите о ономе што сте прочитали и да испробате предлоге.

Можда ће вам бити корисно да се придружите неком од форума овде на ПсицхЦентрал. Људи из целог света пружају једни другима подршку и савете.

Не одустајте од терапије. Разговарајте са школским саветником или лекаром о томе да ли у вашем граду постоје програми који нуде бесплатну или врло јефтину терапију тинејџерима.

У међувремену: Надам се да вредно радите у школи како бисте испунили услове за даље образовање или добро плаћен посао. Надам се да се или добровољно пријављујете или радите пола радног времена како бисте развили вештине које ће вам омогућити да добијете добар посао и иселите се из родитељског дома када дипломирате. Нисте „заглављени“. Привремено сте под кровом родитеља док се припремате за улазак у свет одраслих. Искористите ово време добро.

Желим ти добро.
Др. Марие