Да ли тинејџери преузимају стресне навике код одраслих?
Онлајн анкету у фебруару спровела је компанија Харрис Интерацтиве Инц. (у име АПА) и у њој је учествовало 1.950 одраслих и 1.018 тинејџера у САД.
Налази сугеришу да нездраво понашање везано за ниво стреса може почети да се манифестује рано у животу људи. Стрес може негативно утицати на здраво понашање, попут вежбања, спавања и једења здраве хране.
Тинејџери извештавају да током школске године ниво стреса превазилази оно што сматрају здравим (5,8 наспрам 3,9 на скали од 10 поена) и превазилази просечни пријављени ниво стреса код одраслих (5,8 за тинејџере наспрам 5,1 за одрасле).
Чак и током лета, тинејџери су пријавили да имају већи ниво стреса од онога за који су веровали да је здрав (4,6 наспрам 3,9 на скали од 10 поена). Тридесет и један посто тинејџера такође је пријавило да се осећају преплављено, а 30 посто да се осећају депресивно или тужно због стреса. Тридесет и шест посто тинејџера пријавило је да се осјећају уморно или уморно, а скоро 23 посто је изјавило да прескачу оброк због стреса.
Упркос утицају који стрес има на њихов живот, тинејџери чешће од одраслих изјављују да њихов ниво стреса има само благи утицај или уопште нема на њихово физичко здравље (54 посто тинејџера наспрам 39 посто одраслих) или њихово ментално здравље (52 процента тинејџера наспрам 43 процента одраслих).
„Алармантно је да су тинејџерска искуства стреса толико слична искуствима одраслих. Још је забрињавајуће што изгледа да потцењују потенцијални утицај стреса на њихово физичко и ментално здравље “, рекао је извршни директор АПА и извршни потпредседник др Норман Б. Андерсон.
„Да бисмо прекинули овај круг стреса и нездравог понашања као нације, морамо да пружимо тинејџерима бољу подршку и здравствено образовање у школи и кући, на нивоу заједнице и у њиховој интеракцији са здравственим радницима.“
Слично томе, стрес остаје главни проблем многих одраслих. Четрдесет и два процента одраслих наводи да им се ниво стреса повећао, док 36 процената каже да су нивои стреса остали исти током последњих пет година.
Просечни пријављени ниво стреса код одраслих је 5,1 на скали од 10 поена, много већи од нивоа стреса за који верују да је здрав (3,6).
Извор: Америчко психолошко удружење
