Радно искуство родитеља утиче на здравље деце у сну

Нова студија открива како искуства родитеља на послу могу снажно утицати на живот њихове деце.

На пример, у новој интервенцији на радном месту дизајнираној за смањење сукоба између посла и породице запослених и повећање флексибилности распореда, деца запослених су искусила побољшан квалитет сна, чак и годину дана касније.

Интервенција, названа Суппорт-Трансформ-Ацхиеве-Ресултс (СТАР), укључивала је:

• оспособљавање супервизора за већу подршку личном и породичном животу својих запослених;
• промена структуре рада тако да запослени имају већу контролу над својим радним временом, и;
• промена културе на радном месту тако да колеге више подржавају међусобне напоре да интегришу свој посао и лични живот.

„Ова открића показују снажан ефекат који искуства родитеља на радном месту могу имати на њихову децу“, рекла је др Сузан Мекхејл, угледна професорка за људски развој и породичне студије на Државном универзитету у Пенсилванији.

„Интервенција СТАР-а фокусирала се искључиво на искуства на радном месту, а не на родитељске праксе. Можемо претпоставити да је интервенција СТАР помогла родитељима да буду физички и емоционално доступнији када њихова деца то требају “.

Истраживачи су спровели неколико тестова о ефектима интервенције. На пример, у претходној студији показали су да је СТАР програм резултирао тиме да запослени родитељи проводе више времена са својом децом без смањења радног времена.

У овој студији, налази су открили да су деца чији су родитељи учествовали у СТАР интервенцији показала побољшан квалитет спавања годину дана касније у поређењу са децом запослених који су распоређени у контролну групу.

Деца у истраживању била су узраста од девет до 17 година, што је кључна старосна група за развијање здравих навика спавања, јер деца постају неовиснија и све више повезана са пријатељима, школом и друштвеним активностима, рекао је МцХале.

За студију, истраживачи су мерили обрасце спавања интервјуишући децу запослених на телефону сваке вечери током осам узастопних дана и пре и после интервенције СТАР.

Сваке вечери питали су децу о начину спавања претходне ноћи, укључујући време када су одлазили у кревет, када су се пробудили тог јутра, колико су добро спавали и колико је тешко било заспати.

Важан део ове методе било је прикупљање података узастопних ноћи. „Прецизност извештаја побољшава се свакодневним прикупљањем података“, рекао је МцХале.

Студија је део процене ефеката СТАР интервенције Мреже за рад, породицу и здравље.

Истраживачи су своја открића објавили у Јоурнал оф Адолесцент Хеалтх.

Извор: Пенн Стате