Граничне и самоубилачке мисли

Имам 20 година и патим од граничног поремећаја личности, с којим се врашки бавио и покушавао да се променим. Имала сам пријем у болници и већ неко време сам у ДБТ-у, и иако сам направила неке незнатне поправке, није ми то у потпуности помогло.

Закључујем, не кроз избор, и завршавам са тренутним терапеутом за којег сам изузетно везан на прилично нездрав начин. Апсолутно се плашим, а нека лоша понашања су се појавила у последње време. Видећу другог терапеута.

Мој проблем је овај. Живот је безвезе. Тренутно је стварно срање. У ствари, било је лоше већ неколико година. Самоубиство. Вау. Не могу, током последњих годину дана, престати да мислим о томе. Направио сам бројне покушаје, неке озбиљне, да окончам свој живот. Најближе што сам дошао је да се обесим.

Опет сам озбиљно самоубица. Ствар је у томе што мислим да ћу овога пута заиста то учинити. У мојој терапији се отворено говори о самоубиству, али никада не видим сврху да се о томе говори, јер она каже да је самоубиство мој „избор“. Знам да јесте, али то не помаже. Желим помоћ дубоко у себи. И знам да тренутно не добивам помоћ која ми је потребна. Мој терапеут се не слаже са смештајем у болницу у случају да започнем „самоубилачку каријеру“, јер могу бити веома зависан од болница.

И тако се осећам безнадежно. Знам некога ко би ми могао дати пиштољ ако бих то питао. Сада се превише бојим да се обесим због јаког бола, али озбиљно размишљам о томе.

Шта да радим? Не могу још дуго да се чувам, а из горе наведених разлога ни болнице.

Мислим да ме не схватају озбиљно. А кад то не учине, желим да се убијем да бих их казнио или да докажем да то могу и да сам био озбиљан.

Да ли је ово типично понашање БПД-а?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-1

А.

Емотивни бол вам можда отежава размишљање јасно и рационално. Знам да имате тешку емоционалну узнемиреност, али морате схватити да убијање себе није одговор.

О овом чланку сам писао и раније, али мислим да је важно да се поново истакне. Тхе Нев Иорк Тимес објавио је чланак у јулу 2008. под насловом „Порив да се све оконча“ у вези са самоубиством. Чланак описује животе појединаца који су покушали самоубиство и преживели. „Порука одузимања“ чланка је да су многи људи који су покушали самоубиство и преживјели захвални што нису умрли. Одлучили су да се убију јер нису могли да смисле алтернативни начин да окончају своју патњу. Многи су могли да добију помоћ и никада више нису размишљали о самоубиству.

У књизи Живот после живота написао Раимонд Мооди постоји занимљив одељак о појединцима који су покушали самоубиство и имали искуства близу смрти. Та искуства су углавном била негативна и „паклена“. Неки људи су веровали да буквално улазе у пакао. То је било супротно искуствима појединаца који нису намерно покушали да окончају свој живот и који су имали искуства близу смрти као резултат несреће или озбиљног угрожавања свог здравља. Генерално, њихова искуства су била позитивна и инспиративна.

Људи претпостављају да ће им самоубиство донети олакшање, али шта ако се догоди супротно? Шта ако нема олакшања и самоубиство донесе више бола и патње? Истина је да не знамо шта доноси „загробни живот“ нити знамо да ли постоји „загробни живот“.

Део разлога због којег можда размишљате о самоубиству је због тога што попут осталих Тхе Нев Иорк Тимес чланка, не можете да смислите други начин да окончате своју патњу. Осећате се беспомоћно. Осећате се као да сте у ћорсокаку. Прекидате везу са терапеутом за коју знате да ће бити тешка и нисте сигурни како ћете, чак и ако ћете моћи да успоставите везу са будућим терапеутом.

Можда такође размишљате о самоубиству јер, као што сте споменули у свом писму, желите да се људи за које верујете да су вас изневерили или који су вас одбили осећају кривицом због тога што су вас натерали на самоубиство. Можда желите да и они осећају исти бол као и ви. Овакав начин размишљања је нездрав. Жртвовали бисте свој живот у сврху освете. Ово би био крајњи чин самоуништења.

Колико сам разумео, ваше конкретно питање односи се на то да ли је ваше понашање нормално за особе са граничним поремећајем личности. Тешко је утврдити шта је нормално и ненормално, јер је сваки појединац различит и јединствен, али могу рећи да није необично да људи са овим поремећајем размишљају о самоубиству. Генерално, борбе о којима сте писали врло су сличне онима са граничним поремећајем личности.

Ако се осећате самоубилачки, контактирајте ову службу. Можете разговарати са кризним саветником. Молио бих вас да зовете онолико често колико се осећате потребним. Искључили сте болницу као третман, али мислим да то није добра идеја. Ако требате да будете хоспитализовани, онда треба да се признате. Болница вам може помоћи да се заштитите.

Рекли сте да дубоко у себи желите помоћ. Тренутно такође знате да је не добијате. Заслужујете бољу помоћ него што је очигледно добијате. Људи су се опоравили од граничног поремећаја личности. Не постоји једноставан лек за поремећај, али људи могу живети бољи живот лечењем. Знате да не добијате помоћ која вам је потребна. Ствар је у проналажењу успешног и ефикасног лечења. Снажно бих вас подстакао да не одустајете од наде.

Желео бих да вас оставим са овом последњом мишљу. Викор Франкл, познати психијатар и преживео холокауст, написао је ово саветујући клијенте који су размишљали о самоубиству „...ко може да гарантује да се у вашем случају то неће догодити једног дана (тј. да ће вам бити боље), пре или касније? Али ... морате доживјети дан када ће се то догодити, тако да морате преживјети да бисте видјели како зоре тај дан и од сада вас одговорност за преживљавање не напушта.”

У свом писму сте рекли да вам је живот „тренутно сисао“. Тај „тренутак“ ће врло вероватно проћи, а према логици доктора Франкла, ваша је одговорност да „угледате тај дан“.

Желим вам пуно среће и надам се да нећете одустати од наде јер вам је помоћ на располагању.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 29. септембра 2009.