Да ли оптимисти живе дуже?

Ново истраживање открило је да је већа вероватноћа да ће појединци са већим оптимизмом живети дуже и постићи „изузетну дуговечност“, живећи до 85 или више година.

Студија је заснована на 69.744 жена и 1.429 мушкараца. Обе групе су завршиле анкетне мере ради процене нивоа оптимизма, као и укупног здравља и здравствених навика попут прехране, пушења и употребе алкохола, према истраживачима са Медицинског факултета Универзитета у Бостону (БУСМ), Националног центра за ПТСП у ВА Бостон Хеалтхцаре Систем и Харвард ТХ Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх.

Жене су праћене 10 година, док су мушкарци праћени 30 година, известили су истраживачи.

Када су појединци упоређивани на основу њиховог почетног нивоа оптимизма, истраживачи су открили да су најоптимистичнији мушкарци и жене у просеку показали 11 до 15 процената дужи животни век и имали су 50 до 70 процената веће шансе да достигну 85 година старости у поређењу са најмање оптимистичне групе.

Резултати су се одржавали након што су се узели у обзир узраст, демографски фактори, као што су образовање, хроничне болести, депресија, као и здравствено понашање, попут употребе алкохола, вежбања, дијете и посета примарној здравственој заштити.

„Иако су истраживања идентификовала многе факторе ризика за болести и превремену смрт, ми знамо релативно мање о позитивним психосоцијалним факторима који могу промовисати здраво старење“, рекла је дописна ауторка др Левина Лее, психолог клиничког истраживања у Националном центру за ПТСП у ВА Бостон и доцент психијатрије на БУСМ-у.

„Ова студија има снажну важност за јавно здравље, јер сугерише да је оптимизам једно такво психосоцијално богатство које има потенцијал да продужи животни век људи. Занимљиво је да се оптимизам може променити коришћењем релативно једноставних техника или терапија. “

Нејасно је како оптимизам помаже људима да стекну дужи живот, примећују истраживачи.

„Друга истраживања сугеришу да би оптимистичнији људи могли ефикасније да регулишу емоције и понашање, као и да се одбију од стресора и потешкоћа“, рекла је виша ауторка др Лаура Кубзански, МПХ, Лее Кум Кее, професор друштвених наука и Бихевиоралне науке и ко-директор, Лее Кум Схеунг Центар за здравље и срећу у школи Цхан.

Истраживачи такође сматрају да оптимистичнији људи имају здравије навике, попут вероватнијег вежбања и мање пушења, што би могло продужити животни век.

„Истраживање разлога због којих је оптимизам толико важан остаје да се уради, али веза између оптимизма и здравља постаје све очитија“, рекао је старији аутор Фран Гродстеин, доктор наука, професор епидемиологије у школи Цхан и професор медицине на Цханнинг-овом одељењу за мрежну медицину у Бригхам-у и женској болници и Харвард Медицал Сцхоол.

Студија је објављена у часопису Зборник Националне академије наука.

Извор: Медицински факултет Универзитета у Бостону