Активни животни стил чува сиву материју, Маи Вард Офф Алзхеимер'с
Истраживачи су желели да истраже како активан начин живота може утицати на структуру мозга код 876 одраслих (просечне старости 78 година) чија су ментална стања била од нормалне когниције до Алцхајмерове деменције.
„Имали смо 20 година клиничких података о овој групи, укључујући индекс телесне масе и животне навике“, рекао је др Цирус Раји, доктор медицине, радиолог са Универзитета у Калифорнији у Лос Анђелесу.
„Извукли смо пацијенте са четири локације широм земље и успели смо да проценимо излазну енергију у облику килокалорија недељно.“
Фактори животног стила који су узети у обзир укључују рекреативни спорт, баштованство и рад у дворишту, бициклизам, плес и вожњу собног бицикла.
Истраживачи су користили магнетну резонанцу (МРИ) и технику која се назива морфометрија заснована на вокселу за моделирање односа између излазне енергије и запремине сиве материје.
„Морфометрија заснована на Вокселу је напредна метода која омогућава рачунару да анализира МР слику и изгради математички модел који нам помаже да разумемо везу између активног начина живота и запремине сиве материје“, рекао је Раји.
„Запремина сиве материје је кључни показатељ здравља мозга. Већи волумен сиве материје значи здравији мозак. Смањивање обима примећује се код Алзхеимерове болести “.
Након контроле старости, величине главе, когнитивних оштећења, пола, индекса телесне масе, образовања, локације места испитивања и болести беле материје, истраживачи су открили значајну везу између излазне енергије и обима сиве материје у деловима мозга неопходним за когнитивне функције.
Већи калоријски учинак повезан је са већим волуменима сиве материје у фронталном, темпоралном и паријеталном режњу, укључујући хипокампус, задњи цингулат и базалне ганглије. Постојала је значајна веза између велике потрошње енергије и веће запремине сиве материје код пацијената са благим когнитивним проблемима и АД.
„Сива материја укључује неуроне који функционишу у когницији и когнитивним процесима вишег реда“, рекао је Раји. „Подручја мозга која су имала користи од активног начина живота троше највише енергије и врло су осетљива на оштећења.“
Кључна карактеристика студије била је усредсређеност на разноликост у избору начина живота, приметио је Раји.
„Оно што ме је највише погодило у резултатима студије је да то није један, већ комбинација избора начина живота и активности који су од користи за мозак“, рекао је.
Раји је рекао да је позитиван ефекат активног начина живота на мозак вероватно последица бољег крвожилног здравља.
„Практично све физичке активности које се испитују у овој студији представљају неку варијацију аеробне физичке активности, за коју знамо да из других дела може побољшати мождани проток крви и ојачати неуронске везе“, рекао је он.
„Потребно је обавити додатни посао“, додао је Раји. „Међутим, наши почетни резултати показују да се старење мозга може ублажити активним животним стилом.“
Извор: Радиолошко друштво Северне Америке
