Лицем у лице боље него телефоном када сте депресивни

Иако су претходне студије откриле корист у клиничкој употреби мобилних уређаја за управљање депресијом, ново истраживање открива да депресивни људи који се обраћају својим паметним телефонима ради кратког емоционалног олакшања могу само погоршати ствари.

Тим истраживача са Факултета за комуникационе уметности и науке Мицхиган Стате Университи (МСУ) открио је да људи који замењују електронску интеракцију стварном људском врстом проналазе мало, ако уопште има задовољства.

Односно, коришћење мобилног телефона за контактирање некога ради емоционалне подршке има своја ограничења.

Као што је разматрано у раду објављеном у часопису Рачунари у људском понашању, истраживачи тврде да ослањање на мобилни телефон за ублажавање невоља једноставно не функционише.

Коришћење мобилног телефона за привремено ослобађање од негативних емоција могло би погоршати психолошка стања и увити се у нерегулисану и проблематичну употребу мобилних телефона или ПУМП-а, рекао је Прабу Давид из МСУ-а.

„Истраживање показује да упркос свом напретку који смо постигли и даље постоји место за смислену интеракцију лицем у лице“, рекао је.

„Мобилни телефон може да уради читав низ ствари које симулирају људску интеракцију. Заводи нас да верујемо да је то стварно, али чињеница је да је и даље синтетичко. "

Водећи аутор Јунг-Хиун Ким са Универзитета Соганг, Сеул, Јужна Кореја, рекао је да студија показује да интеракција лицем у лице може ублажити негативне ефекте тешке употребе мобилних телефона.

„Ангажовање у више интеракција лицем у лице може деловати као противотров за развој проблематичне употребе мобилних телефона“, рекао је Ким.

Истраживачи су испитали два начина за уобичајену употребу паметног телефона: или провести време или се забавити или ублажити осећај туге или депресије тражећи друге.

То је други разлог, рекао је Давид, који може изазвати невоље.

„Ово сугерише да је проблематична употреба мобилног телефона делимично подстакнута сврсисходном или намерном употребом мобилног телефона за ублажавање или ублажавање негативних осећања“, рекао је, „док уобичајена или ритуална употреба за провођење времена није у великој вези са њом. ”

Давид и истраживачи се слажу да умерено коришћење мобилног телефона - на пример, да бисте остали у контакту са породицом или пријатељима - није лоша ствар. Али не дозволите да замени стварну људску интеракцију.

„Ако имате прилику да некога видите лицем у лице, узмите то“, рекао је Давид. "Живот је кратак."

Извор: Државни универзитет Мицхиган