Превише времена на екрану повезано је са анксиозношћу и депресијом код мале деце и тинејџера

Ново истраживање открива да је више сати коришћења екрана повезано са слабијим благостањем код старијих од 2 до 17 година, при чему је повезивање веће за адолесценте него за млађу децу.

Психолог Државног универзитета у Сан Диегу, др. Јеан Твенге и професор психологије са Универзитета Георгиа, др. В. Кеитх Цампбелл открили су да након само једног сата свакодневног коришћења екрана деца и тинејџери могу почети да имају мање радозналости, нижу самоконтролу и мање емоционалне стабилности и већа неспособност да се заврше задаци.

Твенге и Цампбелл су посебно били заинтересовани за повезаност између времена употребе и дијагнозе анксиозности и депресије код младих, што још увек није детаљно проучено.

Њихова открића могу бити пресудна у тренутку када млади имају већи приступ дигиталним технологијама и проводе више времена користећи електронску технологију искључиво за забаву. Питање је релевантно за здравствене службенике јер они покушавају да идентификују најбоље праксе за управљање зависношћу од технологије.

„Претходна истраживања о повезаности времена на екрану и психолошког благостања деце и адолесцената била су опречна, што је навело неке истраживаче да доведу у питање ограничења времена на екрану која су предложиле лекарске организације“, написали су Твенге и Цампбелл у свом раду.

Национални институт за здравље процењује да млади у слободно време у просеку проведу пет до седам сати на екранима. Такође, све већи број истраживања указује да ова количина екрана има негативне ефекте на целокупно здравље и добробит младих.

Зависност од технологије није ограничена на Сједињене Државе. Светска здравствена организација недавно је укључила поремећај играња у своју 11. ревизију Међународне класификације болести. Организација подстиче „повећану пажњу здравствених радника на ризике од развоја овог поремећаја“, јер се зависност од игара сада може класификовати као болест.

Твенге и Цампбелл су користили податке Националне анкете о здрављу деце из 2016. године за анализу случајног узорка од више од 40.300 анкета неговатеља деце узраста од 2 до 17 година.

Анкету широм земље спроводио је амерички биро за попис путем поште и путем интернета и распитивао се о темама као што су: постојећа медицинска нега; емоционална, развојна и бихевиорална питања; и понашања младих, укључујући дневно време на екрану.

Твенге и Цампбелл искључили су младе са условима као што су аутизам, церебрална парализа и застој у развоју, јер су можда утицали на свакодневно функционисање детета.

Твенге и Цампбелл открили су да је код адолесцената који проводе више од седам сати дневно на екранима двоструко већа вероватноћа да су код оних који су провели један сат дијагностикована анксиозност или депресија - значајно откриће.

Све у свему, везе између времена употребе и добробити биле су веће међу адолесцентима него међу малом децом.

„Прво сам се изненадио да су удружења већа за адолесценте“, рекла је Твенге. „Међутим, тинејџери проводе више времена на својим телефонима и на друштвеним мрежама, а из других истраживања знамо да су ове активности снажније повезане са слабим благостањем од гледања телевизије и видео записа, што је већина времена млађег детета на екрану.“

Међу осталим истакнутим резултатима студије Твенге и Цампбелл:

• Умерена употреба екрана, четири сата сваког дана, такође је била повезана са нижим психолошким благостањем од употребе једног сата дневно;
• Међу предшколцима су високи корисници екрана двоструко чешће изгубили живце и 46 посто је већа вероватноћа да неће моћи да се смире када се узбуде;
• Међу тинејџерима узраста 14-17 година, 42,2 процента оних који су на екранима проводили више од седам сати дневно нису завршили задатке у поређењу са 16,6 процента за оне који су дневно проводили један сат и 27,7 процената за оне који су радили четири сата екрана;
• Око 9 процената младих од 11 до 13 година који су свакодневно проводили сат времена са екранима нису били знатижељни или заинтересовани за учење нових ствари, у поређењу са 13,8 процената који су провели четири сата на екрану и 22,6 процената који су провели више од седам сати са екранима.

Студија пружа додатне доказе да је Америчка академија за педијатрију установила временска ограничења на екрану - један сат дневно за оне од 2 до 5 година, са фокусом на висококвалитетне програме - да су валидна, рекао је Твенге.

Такође сугерише да би слична ограничења - можда до два сата дневно - требало применити на децу и адолесценте школског узраста, рекао је Твенге.

Налази истраживача појављују се у часописуИзвештаји о превентивној медицини.

Извор: Државни универзитет Сан Диего / ЕурекАлерт