Психологија око мреже: 12. марта 2016

Срећна вам субота, драги читаоци!

Не знам за ваш шумски врат, али са места на коме седим дан је пун сунца, 70 степени, и последње што желим је да будем у затвореном!

Ипак, предлажем да узмете телефон, таблет или лаптоп или било шта друго (ох, технологија) напољу, јер дефинитивно не желите да пропустите овонедељна ажурирања у свету менталног здравља.

Пацијенти са менталним здрављем Бернију Сандерсу: Не упоређујте нас са кандидатима за ГОП: Генерално, када је реч о политици, тема менталног здравља долази у два специфична разговора: више ресурса за оне који се баве менталним болестима и, увек контроверзна тема контроле оружја. Међутим, током демократске председничке расправе прошле недеље у недељу, Берние Сандерс је заузео други приступ (додуше, окретање ресурса за ментално здравље) инсинуирајући одређене републиканске кандидате и њихове лудорије разлог због којег у те ресурсе морамо уложити више пажње, времена и новца. . Сандерс је рекао (смеху осталих демократских кандидата и неким члановима публике), „Знате, ми ћемо, ако будемо изабрани за председника, уложити много новца у ментално здравље […] и када гледате ове републиканске дебате, знате зашто у то треба улагати “. Није изненађујуће што су пацијенти и заговорници менталног здравља на Твиттеру изразили своје гађење, а сарадница Форбеса Емили Виллингхам прилично је оштро одговорила: „Заправо, упоређивање стварних шале на игралишту на републиканском терену са искуством менталне болести подиже њихово незрело понашање на нешто трезан и озбиљан, истовремено умањујући озбиљност нашег односа према менталном здрављу у овој земљи - и, такође, о њему такође разговарамо “.

Ово је 7 навика високо мотивисаних људи: Сигурно сви губе мотивацију у једном или другом тренутку (или, многима) у свом животу. Нажалост, за људе који се баве проблемима менталног здравља попут депресије, панике и анксиозности, губитак мотивације може постати уобичајена појава. Ево седам навика које можете гајити како бисте уклопили унутрашњу и спољну мотивацију да се вратите на прави пут.

Бинге-Ватцхинг ТВ повезан је са депресијом: Наранџаста је нова црна. Кућа карата. Недавно, за неке од нас, Фуллер Хоусе. (Знате ко сте.) Ако су резултати ове нове студије са Универзитета у Толеду тачни, „гледање бинга“ [сиц] је растућа забринутост за јавно здравље којој треба одговорити “, као 35% од 408 учесници који су се квалификовали као „бинге-ватцхерс“ пријавили су већи ниво анксиозности, стреса и депресије од оних који не посматрају бинге. (Да ли би требало да ме брине пет Кућа карата епизоде ​​које сам прогутао синоћ ...?)

5 разлога зашто су вам потребне границе у вашим везама и животу: Према тренерици љубави, учитељици и списатељици Јеннифер Твардовски из љубави према себи, пропуст да поставите границе у својим везама и животу уопште може довести до осећаја „исцрпљености, умора, стреса и исцрпљени “(а да не помињемо„ недовољно цењени, невиђени и неподржани “). Па, како се тачно постављање граница бори против ових осећања? (САВЕТ: Све је у ВАМА.)

Страх од паука чини их већима: У реду, као неко ко није сигуран да ли се више плаши паука него што лети (или, можда само стварни авиони - то још нисам сасвим смислио), нисам могао не одустаје од дељења ове студије коју је спровела психологиња која је била инспирисана лабораторијским инцидентом који је укључивао сопствени страх од паука!

11 Уобичајени снови на радном месту и анксиозности и шта они значе: др Мицхаел Леннок, психолог и стручњак за тумачење снова, разматра неке од најчешћих снова везаних за посао и шта они значе - од сексуалног односа са сарадник или голи да једноставно возите лифтом или заправо убијете свог шефа.