Високи нивои коришћења Интернета могу променити функцију мозга

У новом прегледу, међународни тим истраживача предлаже да употреба интернета може да произведе и акутне и дуготрајне промене у одређеним областима сазнања, утичући на наше способности пажње, процесе памћења и социјалне интеракције.

„Кључни налази овог извештаја су да би висок ниво употребе Интернета заиста могао утицати на многе функције мозга“, рекао је вођа студије др. Јосепх Фиртх, виши научни сарадник у Националном институту за комплементарну медицину (НИЦМ), Институт за здравствено истраживање, Универзитет Вестерн Сиднеи.

„На пример, неограничени ток упита и обавештења са Интернета охрабрује нас да непрестано држимо подељену пажњу - што онда заузврат може смањити нашу способност одржавања концентрације на једном задатку.“

„Поред тога, онлајн свет нам сада представља јединствено велик и непрестано доступан ресурс за чињенице и информације, који никада није удаљен више од неколико додира и превлачења.“

„С обзиром на то да сада већину чињеничних информација на свету имамо дословно на дохват руке, чини се да ово може почети да мења начине на који складиштимо, па чак и вредности, чињенице и знање у друштву и у мозгу.“

За преглед, тим истраживача са Универзитета Вестерн Сиднеи, Харвард Университи, Кингс Цоллеге, Окфорд Университи и Университи оф Манцхестер истраживао је водеће хипотезе о томе како употреба интернета може изменити когнитивне процесе и даље испитивао у којој мери су ове хипотезе подржане недавним налазима психолошких, психијатријских и неуроимагинг истраживања.

Опсежни извештај, објављен у часописуСветска психијатрија, комбиновали су доказе да би произвели ревидиране моделе о томе како Интернет може утицати на структуру, функцију и когнитивни развој мозга.

„Бомбардовање стимулуса путем Интернета и резултујућа подијељена пажња која се често доживљава представљају низ забринутости“, рекао је професор Јероме Саррис, замјеник директора и директор истраживања у Институту за здравствено истраживање НИЦМ, Универзитет Вестерн Сиднеи и виши аутор извјештаја. .

„Верујем да ово, заједно са све већом # интеграцијом друштва, има способност да измени и структуру и функционисање мозга, истовремено потенцијално мењајући и нашу друштвену структуру.“

„Да бих умањио потенцијалне штетне ефекте употребе Интернета са више задатака високог интензитета, предложио бих опрез и праксу фокусирања, уз употребу техника„ интернетске хигијене “(нпр. Смањење мултитаскинга на мрежи, ритуално„ проверавање “понашања и вечерње повезивање на мрежи активност, док се више укључује у личне интеракције). “

Недавно увођење и широко усвајање мрежних технологија, заједно са друштвеним мрежама, такође брине неке наставнике и родитеље. Смернице Светске здравствене организације из 2018. препоручују да мала деца (узраста од 2 до 5 година) буду изложена само једном сату или мање времена на екрану.

Међутим, извештај је такође открио да је велика већина истраживања која испитују ефекте интернета на мозак спроведена код одраслих, па је потребно више студија како би се утврдиле користи и недостаци употребе интернета код младих људи.

Фиртх каже да би избегавање потенцијалних негативних ефеката могло бити једноставно као и осигуравање да деца не пропуштају друге кључне развојне активности, попут социјалне интеракције и вежбања, трошењем превише времена на дигиталне уређаје.

„Да би се ово помогло, сада постоји мноштво апликација и софтверских програма који су доступни за ограничавање употребе интернета и приступа паметним телефонима и рачунарима - које родитељи и старатељи могу користити за постављање неких„ породичних “правила око времена проведеног на лични уређаји, као и врсте садржаја са којима се бави “, рекао је.

„Поред тога, важно је и разговарати са децом о томе како њихов живот на мрежи утиче на њих - надамо се да ћемо идентификовати децу којима прети цибер малтретирање, зависно понашање или чак експлоатација - и тако омогућити правовремену интервенцију како би се избегли негативни исходи.“

Извор: Институт за здравствено истраживање НИЦМ, Универзитет Западни Сиднеј