Како разликовати нормалне брачне препирке од злостављања

Свађе су нормалан део брака или било које посвећене везе. Злостављање није.

Лако је уочити разлику ако знате контролне знакове злостављања.

Идеална веза је она у којој увек владају мир или хармонија или готово увек. То би свакако требао бити циљ сваког пара.

С друге стране, оно што је рак за тело, емоционално злостављање је и за бракове и посвећене везе.

Типично, када се парови не слажу, њихови аргументи се тичу исхода одређеног проблема, попут кућних послова, потрошње, досадних чланова породице или пријатеља и неге. Када се ове врсте проблема често јављају, оне карактеришу „тежак“ брак или партнерство, али не нужно и насилне.

У поређењу са тим, емоционални злостављачи систематично настоје да контролишу своје партнере и све аспекте живота својих партнера. Насилници показују потпуно занемаривање добробити својих партнера. У ствари, насилници имају за циљ умањивање самопоштовања својих партнера како би успоставили доминацију.

Временом неке жртве емоционалног злостављања заиста верују да је њихово злостављање заслужено - а то никада није - и да немају право на самоопредељење.

Ако се не заустави, емоционално злостављање срушиће сваку везу и партнера који је злостављан најчешће остави са дубоким емоционалним ожиљцима.

Када је реч о раздвајању свађа у нормалним везама од злостављања, намера понашања је од велике важности.

У типичном брачном сукобу, намера сваког партнера је да се снађе у одређеном питању. Ако сте емоционално злостављани, намера вашег партнера је да вас контролише тако да извршавате његове или њене налоге. Ово је веома важно разликовати приликом процене да ли доживљавате емоционално злостављање или не.

Емотивни насилници верују да само они имају право да доносе све одлуке за оба партнера. Они су веза „Генерали“, док су њихови партнери тек ниско „приватници“. Ови „генерали“ ће се потрудити било којој дужини - без обзира на то колико су екстремни - како би осигурали да се њихова наређења извршавају.

Иако ће парови који се боре око одређеног питања обично решити проблем и наставити нормалну интеракцију за неколико сати или дана, насилници који злостављају могу да наставе са својим напорима недељама, месецима, па чак и годинама.

У почетку се може чинити да је из неког необјашњивог разлога насилни партнер лошег расположења. Даље, насилник криви свог партнера за све њихове проблеме. Након тога, порука је: „Ако само урадите оно што кажем, све ће бити у реду“ - што никада није. Коначно, након додатних корака, на крају порука злостављача постаје: „Уради шта кажем или ћеш бити кажњен“.

Постепена природа злостављања, која постепено расте, ствара замку. Да је насилна особа од почетка показала своју праву природу, ниједан партнер уопште не би ступио у везу.

Иако није тешко разликовати између емоционалног злостављања и несугласица које настају у нормалним везама, жртвама злостављања може бити веома тешко да предузму кораке да окончају злостављање.

Запамтите, злостављање је неопростиво и никада није заслужено или оправдано. Једном када злостављање зарази везу, само је питање времена када ће је потрошити, а можда и жртву злостављања.

Емотивни насилници се могу реформисати, иако то зависи од насилника. С друге стране, они који су злостављани МОРАЈУ се променити.

Морају почети признавањем злостављања.Морају активно да одлуче да поправе своју везу или изађу из ње. И они морају да прихвате своје Богом дато право да живе достојанствено и са поштовањем.

Они који су емоционално злостављани мораће да смисле практични план како би осигурали да њихови животи сада и у будућности буду добри и безбедни. То често значи тражити подршку од поузданих пријатеља и чланова породице или професионалног саветника за односе.

Поправак везе која је избијена емоционалним злостављањем није ни лако ни нешто што се може постићи преко ноћи. Под условом да насилник никада није прибегао физичком злостављању, не морају се одмах доносити одлуке. (Чак је и један инцидент физичког злостављања превише, а жртва злостављања мора се одмах одвојити од насилника.)

За оне који остају несигурни да ли су или нису жртве емоционалног злостављања, подстичем вас да направите мој бесплатни петоминутни тест емоционалног злостављања са 15 питања. Тест је потпуно поверљив и не захтева да наведете своју е-пошту. Одмах ћете добити резултат, као и моју листу од 12 корака које треба предузети ако сте емоционално злостављани.