Повећање витамина Д може смањити депресију
„Витамин Д може имати још увек недоказан ефекат на расположење, а његов недостатак може погоршати депресију“, рекао је др. Сонал Патхак, ендокринолог из Медицинског центра Баихеалтх у Доверу, Дел. „Ако се ова повезаност потврди, може се побољшати како се односимо према депресији “.
На 94. годишњем састанку Ендокриног друштва у Хјустону, Патхак је представио налазе истраживања три жене, старости од 42 до 66 година, којима је дијагностикована клиничка депресија и узимале су антидепресиве. Жене су се такође лечиле или од дијабетеса типа 2 или због неактивне штитне жлезде (хипотироидизам).
Будући да су жене имале факторе ризика за недостатак витамина Д, као што су низак унос витамина Д и лоше излагање сунцу, свака је подвргнута тесту крви на 25-хидроксивитамину Д.
За све три жене, тест је утврдио низак ниво витамина Д, у распону од 8,9 до 14,5 нанограма по милилитру (нг / мл).
Нивои испод 21 нг / мл сматрају се дефицитарним, док су нормални нивои витамина Д изнад 30 нг / мл, према Ендоцрине Социети.
Током осам до 12 недеља, орална супституциона терапија витамином Д вратила је статус витамина Д женама у нормалу. Њихови нивои након лечења кретали су се од 32 до 38 нг / мл, према истраживачима.
После лечења, све три жене пријавиле су значајно побољшање депресије, према Бековом инвентару депресије. Овај упитник од 21 тачке даје оцену тежини туге и другим симптомима депресије. Оцена од 0 до 9 указује на минималну депресију; 10 до 18 блага депресија; 19 до 29 умерена депресија; и 30 до 63 тешке депресије.
Оцена депресије једне жене побољшала се са 32 на 12, што је промена од тешке до благе депресије. Оцена друге жене пала је са 26 на 8, што указује да је сада имала минималне симптоме депресије. Оцена трећег пацијента од 21 побољшала се након третмана витамином Д на 16, такође у благом опсегу.
Друге студије сугеришу да витамин Д утиче на расположење и депресију, али постоје потребе за великим, рандомизираним контролисаним клиничким испитивањима да би се доказало да ли постоји стварна веза, рекао је Патхак.
„Скрининг ризичних пацијената са депресијом на недостатак витамина Д и његово одговарајуће лечење може бити једноставан и исплатив додатак главним терапијама за депресију“, рекла је она.
Извор: Ендокрино друштво
