Позитивна социјална подршка на послу може помоћи у спречавању дијабетеса

Услови рада, укључујући низак ниво социјалне подршке и висок ниво стреса, могу тачно предвидети развој дијабетеса дугорочно - чак и код запослених који се чине здравим, према новом истраживању.

Студија, коју је водила др Схарон Токер са Факултета за менаџмент Универзитета у Тел Авиву, открила је да запослени који су пријавили да имају висок ниво социјалне подршке на послу имају 22 посто мање шансе за развој дијабетеса током 3,5 -годисња студија.

Супротно томе, истраживачи су открили да је за оне који су себе описали као прекомерно или недовољно запослене 18 посто већа вероватноћа да ће развити болест.

Налази откривају суморну слику, према Токеру.

„Не желите да видите да радно становништво има све већу стопу дијабетеса“, рекла је. „То је скупо и за запослене и за послодавце, што резултира изостајањем и покреће скупо медицинско осигурање.“

За ову студију истраживачи су регрутовали 5.843 особе које су посетиле здравствени центар у Тел Авиву на рутински физички преглед који спонзорише њихов послодавац. Током ових почетних посета, сви учесници су били здрави и нису имали индикације дијабетеса, приметили су истраживачи.

Учесници студије су били и мушкарци и жене, просечне старости 48 година. Резултати су контролисани због различитих фактора ризика, укључујући старост, породичну историју, ниво активности и индекс телесне масе, приметили су истраживачи.

Да би проценили да ли физички и психолошки напори изазвани радним окружењем могу предвидети развој дијабетеса, Токер и њени колеге истраживачи анкетирали су учеснике према „проширеном моделу напрезања посла“, који узима у обзир мере социјалне подршке, перцепцију радног оптерећења и опажена контрола над темпом рада и циљевима.

Учеснике су пратили 41 месец. За то време, 182 је развило дијабетес, према Токеру.

Када су ови резултати анализирани у односу на пријављене услове рада, социјална подршка се појавила као снажан заштитни фактор против развоја болести. Људи који су се осећали подржаним били су знатно мање изложени ризику од дијабетеса него њихови вршњаци без подршке, рекла је она.

Оптерећење послом било је још једна корелација, са запосленима који су се осећали презапослени или недовољно запослени под повећаним ризиком.

Резултати истичу неке негативне ефекте нашег променљивог радног окружења, у којем запослени улазе више сати него икада пре, рекао је Токер.

Поред сати проведених у канцеларији, технологија нам омогућава да будемо непрестано повезани, повећавајући очекивања да ће посао бити завршен у нерадно време, на крају повећавајући радна оптерећења, рекла је она. Ово је тешко за наше здравље, рекла је она.

Једно од најзанимљивијих открића студије - да је премало радно оптерећење штетно колико и превелико оптерећење - показује да смањење оптерећења запосленог запосленог можда неће имати жељени ефекат, истиче Токер. Запослени ће бити под стресом када су преоптерећени, али и даље морају да се осећају изазовно да би били задовољни својим послом, објаснила је она.

Предложила је да се послодавци усредсреде на проналажење праве равнотеже у погледу радног оптерећења и преузму иницијативу како би осигурали да њихови запослени добију потребну социјалну подршку, било да то укључује мрежу емоционалне подршке, хвалећи добре радне учинке или проналажење начина за побољшање канцеларијске комуникације.

Студија је објављена у Часопис за психологију здравља на раду.

Извор: Амерички пријатељи Универзитета у Тел Авиву