Медитација нам може помоћи да се изборимо са неправедношћу

Већина појединаца често доноси ирационалне одлуке, посебно када је новац у питању. Али деценије студија сугеришу да једна група појединаца непрекидно постиже више резултате у доношењу рационалних одлука - будистички медитатори.

Нова студија користи неуросликовање за проучавање мождане активности када се појединац суочи са новчаним избором који се може чинити неправедним, и открива да будистички медитатори користе различита подручја мозга од других када се суочавају са неправедним изборима, омогућавајући им да одлуке доносе рационално, а не емоционално .

Истраживачки тим који је предводио др Реад Монтагуе, професор физике са Универзитета Виргиниа Тецх, претпоставио је да су медитатори обучили свој мозак да функционише другачије и да у одређеним ситуацијама доносе бољи избор.

Њихово истраживање „истиче клинички и друштвено важну могућност да трајни тренинг медитације свесности може утицати на различите домене људског одлучивања“, рекао је Монтагуе.

Истраживање је настало када се Монтагуе питао да ли су неки људи способни да игноришу друштвено разматрање правичности и могу ли ценити награду само на основу њених унутрашњих квалитета. "То јест", рекао је, "могу ли одвојити емоционалну реакцију од свог стварног понашања?"

Истраживачи су регрутовали 26 будистичких медитаната и 40 контролних испитаника и гледали су њихове мождане процесе користећи функционални МРИ (фМРИ) док су испитаници играли „ултиматум игру“, у којој први играч предлаже како да подели суму новца, а други може да прихвати или одбити предлог.

Истраживачи су претпоставили да би медитација „успешно регулисање негативних емоционалних реакција довела до повећања стопе прихватања неправедних понуда“. Резултати понашања потврдили су хипотезу.

Али резултати неуроимагинга показали су да су будистички медитатори ангажовали различите делове мозга него што се очекивало. Истраживачи су открили да су будистички медитатори могли да скрећу са мождане активности из подручја мозга повезаних са осећањем гађења, одбијања, издаје и неповерења у подручје мозга које надгледа њихова осећања у унутрашњем телу.

Очигледно су будистички медитатори успели да избегну емоције повезане са неправедношћу и усредсреде се на прихватање и захвалност за било коју награду коју су добили.

Како су приметили истраживачи, „Ова студија сугерише да трик не може бити у рационалном прорачуну, већ у одвраћању од сценарија шта да буде и концентрацији на интероцептивне особине које прате било коју награду, без обзира колико је мала.“

Извор: Виргиниа Тецх