Деца могу да знају када маме сузбијају стрес
Када мајке потискују стрес око своје деце, та осећања могу заправо пренети на своју децу, према новом истраживању објављеном у Часопис породичне психологије.
Током студије, истраживачи су приметили интеракцију између родитеља и деце узраста од 7 до 11 година и открили су да су деца имала физички одговор када су њихове мајке покушавале да сакрију своје емоције.
„Показујемо да се одговор дешава под кожом“, рекла је др Сара Ватерс, доцент на Одељењу за људски развој Универзитета у држави Васхингтон и одговарајући аутор на раду.
„Показује шта се дешава када деци кажемо да смо добро кад нисмо. Долази са доброг места; не желимо да их истичемо. Али можда радимо управо супротно. “
Тим је посматрао 107 родитеља, од којих су скоро половина били очеви, и њихова деца. Прво су добили основна мерења и од родитеља и од детета и затражили су да наведу првих пет тема које су изазвале сукоб међу њима.
Даље, истраживачи су одвојили родитеље од деце и тражили од сваког родитеља да изврши стресну активност, попут јавног наступа, како би активирао систем физиолошког реаговања на стрес.
Затим су, са родитељем на адекватном стресу, вратили дете и затражили да разговарају о теми која је на обе њихове листе сукоба заузела највише место. Половина тих родитеља замољена је да током разговора потисне своје емоције.
Све интеракције су снимали и постизали независни гледаоци који нису знали који су родитељи у којој групи. Родитељи и деца су такође на телима имали сензоре за мерење физиолошких реакција.
Открили су да су за породице које потискују емоције и родитељи и деца били мање топли и међусобно ангажовани.
„То има смисла за родитеља који је ометен покушавајући да свој стрес држи скривеним, али деца су врло брзо променила понашање како би се подударала са родитељем“, рекла је Ватерс.
„Дакле, ако сте под стресом и само кажете:„ Ма, добро сам “, то вас само чини мање доступним детету. Открили смо да су деца то прихватила и узвратила, што постаје динамика која се самоиспуњава. “
Важно је да мајке из контролне групе свој стрес нису пренеле на своју децу. Али, за мајке од којих је затражено да потисну своје емоције, њихова деца су показивала више знакова стреса, како физиолошки тако и споља. Није било исто за очеве.
„Открили смо да су маме и тате различити“, рекао је Ватерс. „Тражили смо физиолошки одговор, али га није било ни у контролном ни у експерименталном стању када су тате преносили стрес на своју децу.“
„Мислимо да очеви који не преносе потиснути стрес могу бити зато што очеви често потискују своје емоције око своје деце више него мајке“, рекла је Ватерс. „Деца имају искуства са својим оцем говорећи да су ствари у реду и кад нису. Али деци је било ненормалније да виде како мама потискује емоције и реаговали су на то. “
Што се родитељи више осећају неконтролисано - и током глобалне пандемије тај осећај вероватно погоршава - то јаче имају импулс да увере своју децу да је све у реду.
„Истраживање показује да је деци утешније почастити њихова осећања него што им се само говори„ Биће све у реду “, рекао је Ватерс.
На пример, ако дете каже родитељима да је срање да се више не виђају са пријатељима, немојте одмах покушавати да решите тај проблем, рекао је Ватерс.
„Само седите с њима и дајте им прилику да сами регулишу те емоције“, рекла је. „Покушајте да не покажете да сте фрустрирани због њих или да решите њихов проблем. И покушајте да учините исто за себе, дозволите себи да будете фрустрирани и емотивни “.
Извор: Државни универзитет Вашингтон
