Самопомоћ у потрази за пандемијом
Ново истраживање које је спровело Тхе Харрис Полл сугерише да велика већина одраслих Американаца (80 процената) каже да ће бити пажљивији када се пандемија заврши редовно вежбати самопомоћ. Ипак, скоро половина Американаца (46 процената) такође извештава да се тренутно бори да пронађе начине да одржи цело своје здравље током пандемије.
Целокупно здравље се често описује као интеграција физичког, менталног, социјалног и духовног здравља.
„Пандемија угрожава ментално и физичко благостање сваког Американца. Људи траже начине како да се изборе са стресом, али то није довољно “, рекао је Ваине Јонас, МД, извршни директор Самуели Интегративе Хеалтх Програмс.
„Како се прилагођавамо новој нормалној ситуацији, морамо да негујемо робустан здравствени систем усмерен на пацијента како бисмо боље промовисали бригу о себи.“
Више од сваког четвртог Американца пријављује недостатак енергије (30 процената), потешкоће са спавањем (29 процената) или мање вежбања (29 процената) током пандемије. Скоро половина Американаца (47 одсто) пријавило је да се осећа социјално изоловано, према онлајн истраживању више од 2.000 одраслих старијих од 18 година, спроведеном у мају 2020. године.
Већина (64 процента) каже да је сада више него икад усредсређена на своје ментално здравље. Скоро половина Американаца (44 процента) каже да би желела да имају више смерница и подршке за вежбање самопомоћи током пандемије.
Стратегије самопомоћи укључују промене начина живота, здраву исхрану, редовно вежбање, управљање стресом и друге промене у понашању као што је престанак пушења. У поређењу са пре пандемије, отприлике једна трећина каже да вежба креативније активности (35 процената), више се моли (31 проценат) или упушта у значајније разговоре са пријатељима и породицом (31 процента).
Већина одраслих Американаца (83 процента) извештава да им је технологија била пресудна у томе да остану повезани са другима. Сваки четврти такође извештава да проводи више времена на отвореном или више једе здраву храну. Ипак, већина учесника дели да имају потешкоће у пружању редовних и превентивних здравствених услуга. Већина (55 посто) каже да се плаши добити здравствену заштиту током пандемије.
То се најоштрије осећа код људи који су током пандемије имали смањење прихода у домаћинству (64 процента наспрам 46 процената оних чији доходак домаћинства није опао због пандемије). Скоро половина (45 процената) свих одраслих особа у САД-у каже да током пандемије нису успели да добију превентивну здравствену заштиту (нпр. Посете веллнесс-у, стандардне вакцинације, скрининге итд.).
„У време када је здравствена заштита најпотребнија, већина људи се плаши да је потражи. Ово не само да их оставља без критичне непосредне неге, већ зауставља неопходну превентивну негу која је од виталног значаја за превенцију и лечење хроничних болести “, рекао је Јонас.
„Ова промена у приступу здравственој заштити вероватно ће имати опасне последице по дугорочно здравље наше земље. То су такође исти фактори ризика који повећавају озбиљну болест од ЦОВИД-19. “
Резимирајући важност налаза, Јонас је рекао: „Како земља започиње наш опоравак, неизбежно ће се стварати питања о будућности здравственог система.
Налази ове студије показују критичну потребу за системом који омогућава појединцима да одржавају здраве навике које су створили и наглашава стратегије које подржавају бригу о себи - попут добре исхране, вежбања и смањења стреса - заједно са смерницама лекара. “
Извор: Тхе Реис Гроуп / ЕурекАлерт
