Здравље тинејџера повезано са тинејџерском срећом

Ново истраживање у Великој Британији сугерише да тинејџери нису толико непобедиви као што би могли помислити када је реч о здрављу и да је нездрав начин живота повезан са несрећом.

У студији су истраживачи открили да су тинејџери који пију, пуше и једу нездраву храну знатно незадовољнији од својих здравијих вршњака.

Истражитељи су открили да је временски период између 12 и 13 година често пресудан прелаз када се неки млади људи окрећу здравијим навикама својих млађих година.

Истраживачи су прегледали информације пронађене у дуготрајној студији на 40.000 домаћинстава у Великој Британији. Анализирали су одговоре 5.000 младих између 10-15 година на питања о њиховом здравственом понашању и нивоима среће. Резултати су показали да:

• Млади људи који никада нису пили алкохол имали су између четири и шест пута веће шансе да имају виши ниво среће од оних који су пријавили било какву конзумацију алкохола;
• Млади који су пушили имали су отприлике пет пута мање шанси да имају високе оцене среће у поређењу са онима који никада нису пушили;
• Већа конзумација воћа и поврћа и мања конзумација чипса, слаткиша и газираних пића били су повезани са великом срећом;
• Што су више сати спорта недељом учествовали у томе, млади су били срећнији.

Истраживачи верују да подаци показују да су нездрава понашања попут пушења, пијења алкохола и недостатка вежбања уско повезана са знатно нижим резултатима среће међу тинејџерима. Ово откриће траје чак и када се узму у обзир социо-демографски фактори као што су пол, старост, породични приход и образовање родитеља.

Дванаест процената деце старости 13-15 година пријавило је да пуше у поређењу са 2 процента деце старости 10-12 година. Изненађујуће је да је 41 одсто деце од 13 до 15 година пријавило да су пили у последњих месец дана - у поређењу са 8 процената од 10 до 12 година.

Можда није изненађујуће откриће да између 13. и 15. године, када се младим људима даје већа аутономија у избору начина живота, њихова потрошња хране постаје мање здрава и њихово учешће у вежбању опада.

Само 11 процената оних старих 13-15 година пријавило је конзумацију 5 или више порција воћа и поврћа дневно, чак и међу 10-12 година, мање од петине је изјавило да једе воће и поврће 5 или више пута дневно.

Цара Боокер, др., Једна од коауторки истраживања, рекла је: „Оно што нам ово истраживање показује јесте да млади широм друштвеног спектра не једу здраву уравнотежену исхрану и почињу да конзумирају алкохол у младости .

„Ово прикупља проблеме за каснији живот, јер знамо да постоје јасне дугорочне везе између здравственог понашања и благостања у одраслој доби.

„Помоћи младим људима да смање штетне здравствене изборе како започињу самостално доношење одлука важно је како би се смањио број одраслих у ризику од хроничних болести због њиховог слабог благостања и лошег здравственог понашања.“

Извор: Савет за економска и социјална истраживања