Триатлонци толеришу бол боље од не-спортиста
„У нашој студији триатлонци су оценили бол нижег интензитета, толерисали су га дуже и инхибирали га боље од појединаца у контролној групи“, рекла је др Рутх Дефрин, са Одељења за физикалну терапију на ТАУ-овом Медицинском факултету Сацклер.
„Мислимо да физиолошки и психолошки фактори стоје у основи ових разлика и помажу у објашњавању како су триатлонци способни да наступе на тако високом нивоу.“
Током студије, истраживачи, укључујући Дефрин и докторандицу Нирит Геву, пратили су 19 триатлонаца и 17 не-спортиста.
Триатлонци су били људи који су тренирали и такмичили се у најмање два триатлона годишње - укључујући у неким случајевима ноторно изазовни Иронман триатлон, који се састоји од пливања од 2,4 миље, вожње бициклом од 112 миља и маратонског трчања од 26,2 миље. .
Не-спортисти су били људи који су изводили нетакмичарске вежбе, попут џогинга, пливања или часова аеробика.
Сви учесници су прошли кроз батерију тестова психофизичког бола, укључујући примену уређаја за грејање на једну руку и потапање друге руке у купатило са хладном водом.
Такође су попунили упитнике о свом ставу према болу.
На тестовима су триатлонци идентификовали бол једнако добро као и не-спортисти, али су је доживљавали као мање интензивну и могли су је дуже издржати.
Истраживачи су рекли да је откривање бола релативно директно сензорно искуство, док процењивање бола и воља и могућност да се издржи укључује став, мотивацију и животно искуство.
Триатлонци су пријавили да се мање плаше и брину због бола, што би могло објаснити њихову већу толеранцију, рекли су истраживачи.
Триатлонци су такође показали бољу способност инхибирања бола од не-спортиста, мерено условљеном модулацијом бола - степен у којем тело ублажава један бол као одговор на други.
Истраживачи кажу да је и овде психологија можда фактор. Триатлонци са мање страха од бола показали су бољу регулацију бола. Претходне студије су на сличан начин утврдиле да психолошка манипулација може утицати на перцепцију бола.
Још једно објашњење за ниже оцене болова код триатлонаца, већу толеранцију на бол и бољу регулацију бола је то што су својим интензивним тренингом научили своја тела да снажно реагују на болне стимулусе.
Истраживачи ТАУ рекли су да њихова студија - заједно са постојећом литературом - сугерише да психологија и физиологија заједно омогућавају триатлонцима да раде оно што раде.
„Веома је тешко раздвојити физиологију и психологију“, рекао је Дефрин. „Али генерално, искуство је збир ових фактора.“
Истраживачи планирају да спроведу даља истраживања како би утврдили да ли триатлонци учествују у свом спорту јер осећају мање бола или осећају мање бола јер учествују у свом спорту.
Ако се испостави да интензиван тренинг заправо помаже у смањењу и регулисању болова, могао би се користити за лечење људи са хроничним болом.
Попут триатлонаца, и пацијенти са хроничним болом пате свакодневно, али осећају се ван контроле и имају супротан ефекат, слабећи уместо да појачавају инхибицију бола.
Налази су објављени у часопису Бол у августу.
Извор: Амерички пријатељи Универзитета у Тел Авиву
