Мирис може да помогне побољшању учења током спавања

Нова студија потврђује да мирис може утицати на учење током спавања.

За ову студију истраживачи са Универзитета у Фреибургу у Немачкој регрутовали су ученике шестог разреда који су учили речник енглеског језика - једну групу са мирисним штапићима, а другу групу без мирисних штапића.

Студија је открила да су студенти много боље памтили речник са мирисом, тврде истраживачи.

„Показали смо да потпорни ефекат мириса делује врло поуздано у свакодневном животу и може се користити циљано“, рекао је вођа студије др Јурген Корнмеиер са Одељења за психијатрију и психотерапију на Медицинском центру Универзитета у Фрајбургу у Немачкој.

За ову студију, прва ауторка и студенткиња учитељица Франзиска Неуманн спровела је неколико експеримената са 54 ученика из два одељења шестог разреда у школи на југу Немачке. Студенти су замољени да ставе тамјанске мирисне штапиће са мирисом руже на своје столове код куће, док су учили речник енглеског језика и ноћу на ноћном сточићу.

У другом експерименту, такође су ставили тамјанске штапиће на сто поред себе током провере речника у школи током теста из енглеског језика.

Резултати су упоређени са резултатима испитивања у којима нису коришћени тамјанови штапићи.

„Студенти су показали значајан пораст успеха у учењу за око 30 процената ако су се тамјанови штапићи користили током фазе учења и спавања“, рекао је Неуманн.

Резултати такође сугеришу да додатна употреба тамјанских штапића током теста речника унапређује памћење, додали су истраживачи.

„Једно посебно откриће изван почетне студије било је да мирис делује и када је присутан целу ноћ“, рекао је Корнмеиер. „Ово чини налазе погодним за свакодневну употребу.“

Претходне студије претпостављале су да мирис мора бити присутан само током посебно осетљиве фазе спавања. Међутим, с обзиром да је ову фазу спавања потребно одредити мерењем активности мозга електроенцефалограмом (ЕЕГ) у лабораторији за спавање, ово није било погодно за свакодневну употребу, приметили су истраживачи.

„Наша студија показује да можемо олакшати учење током спавања. И ко би могао помислити да би наш нос могао знатно да помогне у овоме “, закључио је Корнмеиер.

Студија је објављена у часопису Опен Гроуп о отвореном приступу Научни извештаји.

Извор: Универзитет у Фреибургу