ЦБТ може бити брзо, економично решење за несаницу

Нова студија показује да чак и кратка интервенција когнитивне терапије понашања (ЦБТ) помаже пацијентима са несаницом.

Истраживачи су открили побољшање сна код 86 посто пацијената са несаницом који су завршили најмање три сесије ЦБТ.

У шест месеци након лечења, примена здравствене заштите смањила се, а трошкови повезани са здравством у просеку су смањени за више од 200 америчких долара.

„Когнитивна бихејвиорална терапија за несаницу високо је ефикасан третман, а ова студија показује да релативно кратка интервенција такође може имати позитиван економски утицај“, рекла је главна истраживачица др Цхристина МцЦрае са Универзитета Флорида у Гаинесвиллеу, Фла .

„Несаница је и даље недовољно третирани поремећај, а кратка когнитивно-бихевиорална терапија може да помогне да се повећа приступ нези и смањи терет несанице.“

Студија је објављена у Часопис за клиничку медицину спавања.

„Сваке године у САД се испуне милиони рецепата и потроше милијарде долара за лечење несанице“, рекао је председник Друштва за бихевиоралну медицину спавања Мицхаел Т. Смитх, др.

„Ова студија поново потврђује да је когнитивно-бихејвиорална терапија клинички ефикасна и пружа обећавајуће нове доказе да чак и кратак третман ЦБТ-ом може смањити трошкове коришћења здравствене заштите.“

Заједно са колегама из ВА Питтсбургх Хеалтхцаре Систем-а и Универзитета Дрекел у Филаделфији, МцЦрае је прегледао медицинске картоне 84 амбулантно лечених пацијената у амбуланти за бихевиоралну медицину спавања са седиштем у акредитованом центру за поремећаје спавања.

Компоненте лечења укључивале су образовање о спавању, хигијену спавања, терапију за контролу стимулуса, ограничење спавања, 10-минутну вежбу опуштања и когнитивну терапију. До шест седмичних сесија лечења водили су студенти постдипломске клиничке психологије и докторски приправници.

Неколико показатеља коришћења здравствене заштите и трошкова измерено је током шест месеци пре и после лечења: број посета лекару, трошкови везани за посете ординацији, број лекова и процењени трошкови и коришћење здравствене заштите.

Аутори су приметили да трошкови кратког лечења ЦБТ-ом - око 460 америчких долара у студији - могу негирати краткорочну уштеду остварену у првих шест месеци након лечења. Међутим, предност ЦБТ-а је у томе што су ефекти дуготрајни, што значи да нема сталних трошкова лечења.

Као такви, стручњаци се задовољавају да ЦБТ може да створи значајне дугорочне уштеде, посебно када се појединачни резултати екстраполирају на велику популацију пацијената са несаницом у здравственом систему.

Извор: Америчка академија медицине спавања