Тужни осећаји трају много дуже од осталих емоција

Као људи, сви имамо емоционалне реакције на промене и транзицију.

Ново истраживање помаже у објашњавању осећања туге и зашто се чини да туга траје дуже од осталих осећања.

У студији су истражитељи открили да се особа може осећати тужно и до 240 пута дуже него што се осећа посрамљено, изненађено, иритирано или чак досадно.

Разлог за овај проширени одговор је сложен, иако је један разлог логичан - туга често иде руку под руку са догађајима већег утицаја, попут смрти или несреће.

„Продужено трајање туге омогућава још једном да размислимо и изборимо се са оним што се догодило да бисмо је у потпуности схватили“, кажу истраживачи Пхилиппе Вердуин и Саскиа Лавријсен са Универзитета у Леувену у Белгији.

Њихова истраживања, објављена у часопису Мотивација и емоције, први је пружио јасне доказе који објашњавају зашто неке емоције трају дуже од других.

Белгијски истраживачи тражили су од 233 средњошколца да се присете недавних емоционалних епизода и пријаве њихово трајање.

Учесници су такође морали да одговоре на питања о стратегијама које користе за процену и суочавање са тим емоцијама.

Истраживачи су открили да различите емоције имају различито трајање - то јест, неке трају дуже од других.

Од скупа од 27 емоција, туга је трајала најдуже, док су срам, изненађење, страх, гађење, досада, додиривање, иритација или осећај олакшања често били готови.

Изненађујуће је откриће да је досада међу краћим искуствима.

Вердуин и Лавријсен верују да то значи да, иако време изгледа споро пролази кад неко досади, епизода досаде обично не траје толико дуго.

Кључно откриће истраживања било је да су емоције које трају краће обично подстакнуте догађајима који им имају релативно мали значај.

С друге стране, дуготрајне емоције обично узрокују догађаји који имају снажне импликације на главне бриге особе.

Вердуин каже да ће неке од ових импликација можда постати очигледне временом.Ова одложена реакција може проузроковати одржавање или јачање емоција. Осећај стога траје док особа изнова и изнова преиспитује догађаје и последице.

Утврђено је да је трајање димензија која може разликовати иначе врло сличне емоције.

На пример, Вердуин и Лавријсен открили су да је кривица емоција која траје много дуже од срама, док анксиозност траје дуже од страха.

Вероватније је да ће осећај (било позитивна или негативна емоција) повезан са догађајем о коме се размишља изнова или изнова или упорно.

„Размишљање је централна одредница зашто неке емоције трају дуже од других. Емоције повезане са високим нивоом преживљавања трајаће најдуже “, каже Вердуин,

„Емоције краћег трајања типично - али, наравно, не увек - изазивају догађаји од релативно мале важности.

„С друге стране, дуготрајне емоције углавном имају везе са нечим изузетно важним“, објашњава даље Лавријсен.

Извор: Спрингер