Аватари могу да побољшају самилост

Нова студија у Великој Британији открива да се саосећању може научити и побољшати коришћењем аватара у окружењу виртуелне стварности.

Истраживачи верују да овај инвентивни приступ може помоћи у смањењу самокритичности и повећању самосаосећања и осећаја задовољства код природно самокритичних појединаца. Истражитељи верују да би се приступ могао применити за лечење низа клиничких стања, укључујући депресију.

У почетку је тим психолога и рачунарских научника са Универзитетског колеџа у Лондону, Универзитета у Барселони и Универзитета у Дербију желео да види да ли могу да осмисле методу повезану са технологијом како би побољшали саосећање људи према себи.

Били су свесни да се виртуелна стварност раније користила за лечење психолошких поремећаја, укључујући фобије и посттрауматски стресни поремећај, али ово истраживање фокусирало се на нову апликацију за промоцију емоционалног благостања.

Коначни производ користи аватаре и технологију рачунарских игара како би створио јединствено окружење самозатајности.

У студији су 43 здраве, али самокритичне жене искусиле виртуелно тело у природној величини које је заменило њихово властито, пружајући перспективу виртуелне собе првом лицу очима аватара.

Сви учесници су били обучени да изразе саосећање са виртуелним дететом у невољи док су у њиховом одраслом виртуелном телу. Док су разговарали са уплаканим дететом, чинило се да је слушало и позитивно реаговало на саосећање.

После неколико минута, 22 учесника је пребачено у виртуелно тело детета и из ове перспективе видели су како им оригинално тело виртуелног одраслог човека испоручује сопствене саосећајне речи и гесте. Преосталих 21 учесника посматрало је како њихова оригинална виртуелна одрасла тела изражавају саосећање са дететом из перспективе трећег лица.

Учесници су анкетирани о расположењу, стању и особинама личности пре и после експеримента помоћу верификованих тестова.

Др Мел Слатер, коаутор са Универзитета ИЦРЕА у Барселони и УЦЛ Цомпутер Сциенце, рекао је: „Када носите екран на глави и гледате доле према себи и видите виртуелно тело које се замењује и креће као ваше, а такође га видите у огледалу, ово даје моћан траг мозгу да је ово ваше тело.

„И раније смо показали да када се одрасли отелотворе у виртуелном телу детета, то утиче на њихову перцепцију света и на њих саме да постану дете. Овде су искусили саосећање са својим одраслим ја, отелотворени као дете “.

Студија је објављена у часопису ПЛОС ОНЕ.

Др Царолине Фалцонер, прва ауторка из УЦЛ клиничке едукативне и здравствене психологије, рекла је: „Жене које су доживеле перспективу првог лица очима виртуелног детета биле су смирене - осећале су се сигурно и задовољно, имале су повећану самосаосећање и нижи ниво ниво самокритичности.

„За ове жене створили смо јединствену ситуацију у којој могу да имају љубазну и умирујућу реч са собом. Насупрот томе, они који су искусили перспективу трећег лица пријавили су само смањену самокритичност, што наглашава корист искуства првог човека, саможивости у уроњивој виртуелној стварности када гаји самосаосећање. “

Стручњаци примећују да прекомерна самокритичност игра истакнуту улогу у развоју и упорности многих менталних проблема, укључујући депресију.

Супротно томе, људи који су саосећајни имају тенденцију да имају нижи ниво самокритичности и имају већу способност да се носе са негативним животним догађајима, јер саосећање са самим собом делује као заштитни фактор, помажући у промоцији позитивног расположења и општег благостања.

Др Цхрис Бревин, водитељ студије из УЦЛ клиничке едукативне и здравствене психологије, рекао је: „Одушевљени смо што видимо непосредне користи које су доживеле жене укључене у ову једнократну сесију и сада настављају са дубљим, клиничким проучите нашу методу за мерење дуготрајности позитивних ефеката код здравих и депресивних особа оба пола.

Желимо да сазнамо да ли се користи за жене виде и код мушкараца и оних који пате од депресије. Ако је позитивна, надамо се да ће терапија заснована на виртуелној стварности постати одржив, јефтин третман који људи могу користити у свом дому, нешто што верујемо да је могуће постићи коришћењем комерцијалне технологије игара. “

Извор: Университи Цоллеге Лондон / ЕурекАлерт