Претјерано разговарање о себи може бити знак ризика од невоље

Ново истраживање сугерише да ваш пријатељ који стално говори о себи није нужно нарцис, већ неко ко је склон емоционалној невољи.

У наставку студије из 2015. године, истраживачи Универзитета у Аризони проширили су своја претходна истраживања која су установила да честа употреба заменица у првом лицу једнине - Ја, ја и моје - заправо није показатељ нарцизма.

У новом истраживању, истражитељи су открили да такозвани „И-талк“ може сигнализирати да је неко склон емоционалној невољи. Истраживања у другим институцијама сугерирају да И-талк, иако није показатељ нарцизма, може бити маркер за депресију.

Иако нова студија потврђује ту везу, истраживачи Универзитета у Аризони открили су још већу везу између високог нивоа И-талк-а и психолошког расположења негативне емоционалности уопште.

Студија ће се појавити у предстојећем броју часописа Часопис за личност и социјалну психологију.

Негативна емоционалност се односи на тенденцију да се лако узнемирите или емоционално узнемирите. Ова невоља може имати облик доживљавања депресије, анксиозности, забринутости, напетости, беса или других негативних емоција, рекла је Аллисон Тацкман, водећа ауторка нове студије.

Тацкман и њени коаутори открили су да када људи пуно говоре о себи, то може указивати на депресију, али исто тако лако може указивати на то да су склони анксиозности или било којем броју других негативних емоција.

Према томе, И-талк не треба сматрати маркером само за депресију.

„Питање да ли И-талк одражава депресију конкретније или негативно утиче шире, било је заиста важно питање јер ако размишљате да користите И-талк као алат за скрининг, желите знати да ли се заснива посебно на ризик од депресије или ако шире открива тенденцију ка негативним афектима “, рекао је професор психологије са Универзитета у Аризони и коаутор студије др. Маттхиас Мехл.

Ако И-талк одражава тенденцију ка негативним ефектима, тада изрази могу сугерисати шири фактор ризика за разне проблеме менталног здравља.

Налази истраживача заснивају се на великом скупу података од више од 4.700 појединаца из шест лабораторија у две земље, САД и Немачкој. Подаци су укључивали мере коришћења И-талк-а појединаца - било у писменим или говорним задацима - као и мере депресије и негативне емоционалности.

„Претходна истраживања су пронашла једину везу између И-талк-а и депресије, али у великом узорку нису детаљно испитала модераторе. То је био следећи корак ”, рекао је Тацкман. „Наши резултати сугеришу да И-талк можда није добар у процени нарочито депресије. Можда је боље шире проценити склоност не само депресији, већ негативној емоционалности “.

Дакле, колико се И-талк сматра пуно? Просечна особа дневно говори око 16.000 речи, од којих је око 1.400 у просеку заменица у првом лицу једнине, рекао је Мехл. Они склони невољи могу рећи „ја, ја и моји“ и до 2.000 пута дневно.

Истраживачи су такође погледали да ли су пол и комуникацијски контекст утицали на однос између разговора и негативне емоционалности. Открили су да род не игра важну улогу, али комуникацијски контекст.

„Ако говорите у личном контексту - дакле говорите о нечему што је за вас релевантно, попут недавног прекида - онда видимо како се појављује однос између И-талк-а и негативне емоционалности“, рекао је Тацкман.

„Али ако комуницирате у контексту који је безличнији, као што је описивање слике, нисмо видели да се веза појавила.“

Поред тога, истраживачи су открили да је специфична врста заменице у првом лицу једнине учинила разлику.

Честа употреба субјективне заменице у првом лицу „ја“ и објективне заменице у првом лицу „ја“ била је повезана са негативном емоционалношћу, али честа употреба присвојне заменице у првом лицу „мој“ није. То је можда зато што „моје“ повезује особу са другом особом или објектом споља, ефективно уклањајући „психолошки рефлектор“ са себе, рекли су Тацкман и Мехл.

Да би боље разумели зашто И-талк може указивати на невољу, истраживачи предлажу да се вратите на ваш последњи тренутак „јада као ја“.

„Сви смо пролазили кроз негативне животне догађаје када се осећамо нелагодно или осећамо анксиозност, а кад се сетите боравка на тим местима, када сте толико усредсређени на себе, можете рећи ствари попут„ Зашто не могу да се поправим? '“, Рекао је Тацкман.

Однос између разговора и негативне емоционалности је, иако је присутан, релативно мали. Међутим, истраживачи су открили да то није толико мање од односа између негативне емоционалности и негативних емоција, попут речи „тужан“, „несретан“, „мржња“ и „незадовољство“, који су кључни језички маркери за особине попут депресије.

То указује на то да је веза између И-талк-а и негативне емоционалности значајна. И, као што Мехл одражава: „Стрес вас може ухватити у метафоричном„ ја “олује.“

Извор: Универзитет у Аризони / ЕурекАлерт