Умирање можда ипак неће бити тако лоше

Иако се већина нас плаши умирања, ново истраживање сугерише да су стварна емоционална искуства умирућих позитивнија него што људи очекују.

„Када замишљамо своје емоције како се приближавамо смрти, углавном мислимо на тугу и ужас“, рекао је психолог др Курт Граи са Универзитета Северне Каролине у Цхапел Хиллу. „Али испоставило се да је умирање мање тужно и застрашујуће - и срећније - него што мислите.“

Студија, која је испитивала записе смртно болесних пацијената и затвореника на смртним казама, сугерише да се несразмерно фокусирамо на негативне емоције изазване умирањем, не узимајући у обзир шири контекст свакодневног живота.

„Људи су невероватно прилагодљиви - како физички тако и емоционално - и свакодневно се бавимо тиме да ли умиремо или не“, рекао је Граи. „У нашој машти умирање је усамљено и бесмислено, али последњи блогови смртно болесних пацијената и последње речи осуђеника на смрт су испуњени љубављу, социјалном везом и значењем.“

Граи, његова апсолвенткиња Амелиа Горансон и њихови коаутори Риан Риттер, Адам Ваитз и Мицхаел Нортон почели су размишљати о емоционалном искуству умирања када су наишли на посљедње ријечи осуђеника на смрт у затвору у Тексасу, које је сакупило државно Министарство правде.

Истраживачи су рекли да су изненађени колико су изјаве биле оптимистичне и питали се да ли би наша осећања о смрти и умирању могла бити замагљена нашом тенденцијом да се негативним искуствима нулирамо.

У својој првој студији, истраживачи су анализирали емоционални садржај постова на блогу смртно болесних пацијената који су умирали од рака или амиотрофичне латералне склерозе (АЛС). Да би били укључени у студију, блогови су морали да имају најмање 10 постова током најмање три месеца, а аутор је морао да умре током писања блога.

За поређење, истраживачи су тражили од групе учесника на мрежи да замисле да им је дијагностикован терминални рак и да напишу пост на блогу, имајући на уму да им остаје само неколико месеци живота.

Коришћењем рачунарског алгоритма, обучених кодера за истраживачке асистенте и кодера за онлајн учеснике, истраживачи су анализирали стварне и замишљене постове на блогу за речи које описују негативне и позитивне емоције, као што су „страх“, „терор“, „анксиозност“, „ срећа “и„ љубав “.

Резултати су открили да су објаве на блоговима особа које су биле смртно болесне укључивале знатно више позитивних речи емоција и мање речи негативних емоција од оних које су написали учесници који су једноставно замишљали да умиру.

Гледајући објаве на блогу пацијената током времена, истраживачи су такође открили да се њихова употреба речи позитивних емоција заправо повећавала како су се приближавале смрти, док употреба речи негативних емоција није.

Ови обрасци су се одржали чак и након што су истраживачи узели у обзир укупан број речи и број постова на блогу, што сугерише да пораст речи са позитивним емоцијама није био једноставно последица ефеката писања током времена.

У другој студији, истраживачи су спровели сличне анализе упоређујући последње речи затвореника на смртној казни са поезијом осуђених на смрт и замишљене последње речи друге групе онлајн учесника.

Поново су открили да су речи оних који су заправо били близу смрти мање негативне и позитивније у емоционалном тону од речи оних који нису били близу смрти.

Чинило се да се и смртно болесни пацијенти и затвореници који се суочавају са погубљењем фокусирају на ствари које нам помажу да смислимо живот, укључујући религију и породицу, сугеришући да такве ствари могу помоћи у смиривању стрепње због смрти како се приближава.

Истраживачи признају да се налази можда неће односити на све људе који се приближавају смрти. Приметили су да је нејасно да ли појединци који се суочавају са великом дозом неизвесности или они који умиру од старости изражавају сличне позитивне емоције пред крај живота.

На крају, налази студије сугеришу да се наша очекивања можда неће подударати са стварношћу умирања, што има важне импликације на то како се односимо према људима који умиру, рекли су истраживачи.

„Тренутно је медицински систем усмерен на избегавање смрти, избегавање које је често мотивисано виђењем смрти као страшне и трагичне“, написали су истраживачи у студији која је објављена у Психолошка наука, часопис Удружења за психолошке науке.

„Овај фокус је разумљив с обзиром на културне наративе о негативности смрти, али наши резултати сугеришу да је смрт позитивнија него што људи очекују: сусрет са мрачном косцем можда неће бити тако мрачан као што се чини.“

Извор: Удружење за психолошке науке