Повећање телесне тежине због недостатка активности, а не дијете

Нова студија открива да је унос калорија остао стабилан, док је физичка активност нагло опала током последње две деценије.

Истражитељи верују да су губитак физичке активности или пораст неактивне активности - посебно међу младим женама - можда одговорни за тренд раста стопе гојазности.

Анализа података Националног испитивања здравственог стања и исхране (НХАНЕС) - националног истраживања које се спроводи сваке године - открива да је у последњих 20 година дошло до наглог смањења физичке активности и повећања просечног индекса телесне масе (БМИ), док је унос калорија остао стабилан.

Студија је објављена у Америцан Јоурнал оф Медицине.

Анализом података НХАНЕС-а из последњих 20 година, истраживачи са Универзитета Станфорд открили су да је број одраслих жена у САД-у које нису пријавиле физичку активност скочио са 19,1 одсто 1994. на 51,7 процената 2010. године.

Код мушкараца, тај број се повећао са 11,4 процента у 1994. на 43,5 процента у 2010. Током периода, просечан БМИ је порастао широм, а најдраматичнији пораст забележен је међу младим женама у доби од 18 до 39 година.

„Ове промене су се догодиле у контексту значајног повећања удела одраслих који нису пријавили физичку активност у слободно време, али у одсуству значајнијих промена просечног дневног уноса калорија на нивоу популације“, објашњава водећи истражитељ др Ури Ладабаум, ГОСПОЂА

„На нивоу популације открили смо значајну повезаност између нивоа физичке активности у слободном времену, али не и дневног уноса калорија, и повећања БМИ и обима струка.“

Студија је проучавала ескалацију гојазности у смислу вежбања и уноса калорија. Иако истражитељи нису испитивали које се врсте хране конзумирају, приметили су да се укупна дневна потрошња калорија, масти, угљених хидрата и протеина није значајно променила током последњих 20 година, али стопа гојазности код Американаца и даље расте.

Истраживачи су такође пратили пораст абдоминалне гојазности, која је независни показатељ смртности чак и међу људима са нормалним БМИ. Абдоминална гојазност се дефинише обимом струка од 88 цм (34,65 инча) или већим за жене и 102 цм (40,16 инча) или већим за мушкарце.

Подаци су показали да се просечни обим струка повећао за 0,37 одсто годишње код жена и 0,27 процената годишње код мушкараца. Баш као и пораст просечног БМИ, група која је највише погођена повећаном стопом абдоминалне гојазности биле су жене.

„Преваленција абдоминалне гојазности повећала се међу женама нормалне тежине и женама и мушкарцима прекомерне тежине“, рекао је Ладабаум.

„И даље је контроверзно да ли сама прекомерна тежина повећава ризик од смртности, али трендови абдоминалне гојазности код прекомерне тежине су забрињавајући у светлу ризика повезаних са повећаним обимом струка независно од БМИ.“

Када су Ладабаум и сарадници груписали испитанике у најновије НХАНЕС-ово истраживање према раси / етничкој припадности и старости, открили су да више од 50 процената одраслих у радној снази у осам демографских подгрупа није пријавило физичку активност у слободно време. Према овим подацима, жене, а посебно црнке и мексичко-америчке жене, показале су највећи пад пријављеног вежбања.

Иако се за повећани ниво гојазности често криви повећани унос калорија, у овој студији није утврђена повезаност између њих; за разлику од тога, утврђена је повезаност између трендова током времена због недостатка физичке активности и високог броја БМИ.

„Наши налази не подржавају популарну представу да се пораст гојазности у Сједињеним Државама може приписати првенствено сталном повећању просечног дневног уноса калорија код Американаца“, рекао је Ладабаум.

„Иако су свеукупни трендови гојазности у Сједињеним Државама добро цењени и преваленција гојазности можда се стабилизује, наше анализе истичу проблематичне трендове код млађих одраслих, код жена и преваленције абдоминалне гојазности, као и трајне расне / етничке разлике.“

У текућој борби против гојазности нема лаког одговора, али идентификовање везе између пада телесне активности и повећаног БМИ, као и посебно погођених група, може помоћи службеницима јавног здравства да развију циљане, ефикасне интервенције.

У пратећем коментару, Памела Поверс Ханнлеи, М.П.Х., главни уредник часописа Америцан Јоурнал оф Медицине, приметио је, „Ако ми као држава заиста желимо да преузмемо контролу над својим здрављем и трошковима здравствене заштите, папир Ладабаум и други би требало да нам буде јасно име.

„Од подстицања заједница да обезбеде безбедна места за физичке активности до осигурања обилне залихе здраве хране до оснаживања Американаца да преузму контролу над својим здрављем, морамо започети сложене свеобухватне напоре за контролу гојазности.“

Извор: Елсевиер