Когнитивни тренинг може побољшати депресију и здравље мозга након повреде мозга
Нова студија открива да одређене вежбе когнитивног тренинга могу помоћи у смањењу депресије и побољшању здравља мозга након трауматичне повреде мозга (ТБИ).
Налази показују да, након когнитивног тренинга, пацијенти са ТБИ имају значајно смањење тежине симптома депресије, повећану способност управљања емоцијама, побољшање дебљине кортекса и опоравак од абнормалне повезаности неуронске мреже.
„Према нашим сазнањима, ово је прва студија која извештава о променама мозга повезаним са смањеним симптомима депресије након когнитивног тренинга“, рекао је водећи аутор др. Кихван Хан, научни истраживач у Центру за здравство мозга на Универзитету у Тексасу у Даласу. Хан ради у лабораторији др. Даниела Кравцзика.
„Свеукупно, ови налази сугеришу да когнитивни тренинг може смањити симптоме депресије код пацијената са трауматичном повредом мозга, чак и када тренинг није директно усмјерен на психијатријске симптоме.“
Претходна истраживања која су користила исти поступак показала су когнитивне добитке, као и сличне промене у дебљини кортекса и повезаности неуронске мреже.
Нова студија је обухватила 79 учесника са хроничном ТБИ који су сви били најмање шест месеци након повреде. Добровољци су насумично распоређени у једну од две групе: тренинг заснован на стратегији, који је користио програм СМАРТ (Стратегиц Мемори Адванцед Реасонинг Траининг) развијен у центру; и обука заснована на информацијама, која је користила програм Браин Хеалтх Ворксхоп. Истраживачи су користили Беков инвентар депресије да би 53 учесника класификовали као депресивне.
Озбиљност симптома депресије, резултати психолошког функционисања и подаци снимања мозга магнетном резонанцом (МРИ) прикупљени су три пута: пре тренинга, после тренинга и три месеца после тренинга. Скенирања су коришћена за проучавање промена у структури мозга и повезаности неуронске мреже.
Оба програма лечења укључивала су 12 сесија од 90 минута у периоду од осам недеља. Сесије су укључивале квизове, домаће задатке и пројекте који су се изводили у малим групама, укључујући социјалне интеракције.
Сви депресивни учесници показали су значајно смањене симптоме депресије повезане са побољшањима у когнитивном и свакодневном функционисању. Према Хан-у, друштвени ангажман, когнитивна стимулација због нових прилика за учење и нада у побољшање која пружају оба програма могу помоћи у објашњавању смањења симптома депресије.
Због уочених образаца промена мозга, Хан такође сугерише да су побољшања у регулацији осећања можда повезана са смањеним симптомима депресије. Временом се показало да побољшања у депресији корелирају са већом дебљином кортекса унутар префронталног кортекса - дела мозга одговорног за извршне функције потребне за емоционалну контролу - као и смањења абнормално високе неуронске повезаности унутар овог региона.
„Идентификовање промена које се дешавају у мозгу када интервенције успешно смањују симптоме депресије могло би нам омогућити да створимо ефикасније приступе без лекова који ће помоћи ублажавању депресије код људи који имају хроничне трауматске симптоме повреде мозга“, рекла је ауторка студије др Сандра Бонд Цхапман , оснивач и главни директор Центра за здравље мозга и уважени универзитетски професор Дее Вили.
Налази су објављени у часопису Мапирање људског мозга.
Извор: Центар за здравље мозга
