Како се тинејџери носе са стресом, могу дугорочно утицати на здравље

Према новом истраживању објављеном у часопису, како се тинејџер носи са хроничним стресом - било да ли прикупља своје емоције или позитивно окреће ствари - може утицати на процесе у телу, попут крвног притиска, и на то како имуне ћелије реагују на освајаче бактерија. Психосоматска медицина.

Током студије, истраживачи из државе Пенн Стате проучавали су да ли стратегије које адолесценти користе за суочавање са хроничним породичним стресом могу утицати на различите метаболичке и имуне процесе у телу.

Две запажене стратегије које су тинејџери користили у студији биле су когнитивна поновна процена (покушај позитивнијег размишљања о стресору) и супресија (инхибирање изражавања емоција као реакција на стресор).

Налази откривају да су тинејџери који су користили когнитивну поновну процену, суочени са хроничним породичним стресом, имали боље метаболичке мере, као што су крвни притисак и однос струка и кука - мерење које се користи као показатељ ризика за здравље и хроничне болести.

Тинејџери који су вероватније користили супресију имали су више упала када су њихове имуне ћелије биле изложене бактеријским стимулусима у лабораторији, чак и у присуству противупалних сигнала.

Резултати сугеришу да се тинејџерске вештине сналажења развијају док су адолесценти и имају потенцијал да утичу на њихово здравље касније у животу.

„Ове промене нису нешто што ће штетно утицати на нечије здравље у року од недељу или две, већ би то годинама или деценијама могло да промени разлику“, рекла је коаутор др Ханнах Сцхреиер, доцент за биолошко понашање у Пенн Статеу.

„То може бити начин на који мале промене у метаболичким или инфламаторним исходима могу постати повезане са лошијим здрављем или већом шансом за развој хроничне болести касније у животу.“

Водећа ауторка Емили Јонес, студенткиња постдипломског студија биолошког понашања у држави Пенн Стате, рекла је да налази могу помоћи терапеутима и савјетницима да боље раде са дјецом и адолесцентима који живе у стресном окружењу.

„Изложеност хроничном стресу не доводи увек до лошијих здравствених резултата, делом због разлика међу људима“, рекао је Јонес.

„Као што откривају налази наше студије, можда постоје начини да се некоме помогне да буде издржљивији у стресу подстицањем одређених стратегија регулације емоција. За децу у стресним животним ситуацијама не можемо увек зауставити стресоре, али можда можемо да помогнемо младима да се изборе са тим стресом. “

Иако су претходне студије повезивале хронични стрес у детињству са таквим стањима као што су депресија, аутоимуни поремећаји и кардиоваскуларне болести, истраживачи су рекли да је мање познато зашто неки људи под хроничним стресом развијају ова стања, док други не. И док се мислило да емоционална регулација може играти улогу, истраживачи нису били сигурни тачно како.

Да би истражили како различити начини регулисања емоција могу утицати на различите аспекте физичког здравља, истраживачи су прикупили податке од 261 адолесцента старости између 13 и 16 година.

Учесници су дали информације о везама и хроничном стресу у својим породицама, као и о односима струка и кукова и крвном притиску. Тинејџери су такође попунили упитнике о томе како су регулисали своје емоције.

Да би измерили имунолошку функцију, истраживачи су узимали узорке крви од сваког учесника и излагали крв бактеријском стимулусу - и са и без антиинфламаторне супстанце хидрокортизон - како би видели како ће имуне ћелије реаговати.

Резултати показују да су у условима већег хроничног породичног стреса имуне ћелије тинејџера који су вероватније користили супресију такође производиле више проупалних цитокина, молекула који другим ћелијама сигнализирају да постоји претња и да телесни имуни систем треба да се покрене.

Ћелије ових тинејџера произвеле су више цитокина чак и у присуству хидрокортизона.

"Цитокини су попут гласника који комуницирају са остатком тела којима је потребна додатна подршка", рекао је Јонес.

„Дакле, када имате висок ниво ових про-инфламаторних цитокина, чак и у присуству протуупалних порука кортизола, то може сугерисати да ваше тело примећује прекомерни инфламаторни одговор, више него што је потребно. Сугерише да имуни систем можда не функционише како би требало. “

У међувремену, истраживачи су открили да су тинејџери који су чешће користили когнитивну процену да би се изборили са породичним стресом имали мањи однос струка и кукова и нижи крвни притисак.

„Иако бисмо морали да пратимо више студија, резултати би могли пружити подршку идеји да би преиспитивање ситуације током стреса могло бити корисно“, рекао је Јонес.

„За благи стресор ово може бити једноставно као преобликовање лоше ситуације размишљањем о томе као изазов или прилику за раст.“

Извор: Пенн Стате