Студија: Брзи шетачи теже да живе дуже

Брзи шетачи имају дужи животни век од споријих шетача, без обзира на телесну тежину или статус гојазности особе, према новој студији коју су спровели истраживачи Националног института за здравствена истраживања (НИХР) Леицестер Биомедицал Ресеарцх Центер у Великој Британији.

Истраживање, користећи податке 474.919 људи из британске Биобанк, показује да људи са уобичајено брзим темпом ходања имају дуг животни век на свим нивоима статуса тежине, од недовољне тежине до морбидно гојазних. Особе са премалом телесне тежине са спорим кораком ходања имале су најмањи животни век (у просеку 64,8 година за мушкарце, 72,4 године за жене). Исти образац резултата пронађен је и за мерења обима струка.

„Наша открића могу помоћи у разјашњавању релативне важности физичке спремности у поређењу са телесном тежином на очекивано трајање живота појединаца“, рекао је професор Том Иатес, професор физичке активности, седећег понашања и здравља на Универзитету у Леицестеру у Енглеској и водећи аутор књиге студија.

„Другим речима, налази сугеришу да је можда физичка спремност бољи показатељ очекиване дужине живота од индекса телесне масе (БМИ) и да подстицање становништва на брзо ходање може додати године њиховом животу.“

У другој недавној студији, Иатес и његов тим показали су да људи средњих година који су пријавили да споро шетају имају већи ризик од срчаних болести у поређењу са општом популацијом.

Та студија, која је такође користила податке из британске Биобанк, показала је да је код спорих шетача двоструко већа вероватноћа да ће имати смрт услед срца од брзих шетача, чак и када су узети у обзир други фактори ризика попут пушења и индекса телесне масе.

„Студије до сада објављене углавном су показале утицај телесне тежине и физичке спремности на смртност у смислу релативног ризика ...“ рекао је др Францесцо Заццарди, клинички епидемиолог у Леицестер Диабетес Центер и коаутор студије.

„Међутим, није увек лако протумачити„ релативни ризик “, рекао је он. „Супротно томе, извештавање у смислу очекиваног живота је лакше интерпретирати и даје бољу представу о одвојеном и заједничком значају индекса телесне масе и физичке спремности.“

Студија је објављена у часописуЗборник клинике Маио.

Извор: Национални институт за здравствена истраживања