Захтеви за физичким радом могу утицати на пад памћења у старијој доби

Нова студија сугерише да је физички захтеван посао повезан са професионалним стресом и може довести до бржег старења мозга и слабијег памћења.

У истраживању су истражитељи Државног универзитета у Колораду повезали одговоре на анкете о раду са подацима о сликању мозга од 99 когнитивно нормалних старијих особа, старости од 60 до 79 година. Открили су да они који су пријавили висок ниво физичког стреса на свом најновијем послу имају мањи обим у хипокампус и слабије се бавио меморијским задацима.

Хипокампус је део мозга који је пресудан за памћење и на њега утичу и нормално старење и деменција.

Студија коју су извели др Ага Бурзинска, доцент на Одељењу за људски развој и породичне студије, и њен тим појављују се у Границе у људској неурознаности.

„Знамо да стрес може убрзати физичко старење и да је фактор ризика за многе хроничне болести“, рекла је Бурзинска. "Али ово је први доказ да професионални стрес може убрзати старење мозга и когнитивно."

Додала је да је важно разумети како професионална изложеност утиче на старење нашег мозга.

„Просечан амерички радник проводи више од осам сати на послу радним даном, а већина људи остаје у радној снази више од 40 година“, рекла је Бурзинска. „Чистим излагањем, професионална изложеност надмашује време које трошимо на слободне друштвене, когнитивне и физичке активности, које штите наше старе и умне мозгове.“

Бурзинска је објаснила да су повезаност између „физичког стреса“ и мозга / памћења вођене физичким захтевима на послу. То је подразумевало прекомерно посезање или подизање кутија на полице, не нужно аеробне активности.

Ово је важно јер је ранији рад Бурзинске и њених колега показао да су аеробне вежбе у слободно време корисне за здравље и когницију мозга, од деце до врло старијих одраслих. Стога су истраживачи контролисали ефекте физичке активности и вежбања у слободно време.

Као што се и очекивало, физичка активност у слободно време била је повезана са већим волуменом хипокампуса, али негативна повезаност са физичким захтевима на послу је и даље остала.

„Ово откриће сугерише да физички захтеви на послу могу имати паралелне, али супротстављене везе са здрављем мозга“, објаснила је Бурзинска. „Већина интервенција за одлагање когнитивног пада усредсређена је на слободно време, а не на ваш посао. То је врста непознате територије, али можда нам будућа истраживања могу помоћи да направимо неке промене у свом радном окружењу за дугорочно когнитивно здравље. “

Додала је да би резултати могли имати важне импликације на друштво.

„Брига о људима са когнитивним оштећењима је тако скупа на економском, емоционалном и друштвеном нивоу“, рекла је Бурзинска. „Ако раније можемо подржати здравље мозга код средовечних радника, то би могло имати огроман утицај.“

Истраживачи су размотрили и исправили неколико других фактора који би могли бити повезани са радним окружењем, памћењем и хипокампусом, као што су старост, пол, величина мозга, ниво образовања, назив радног места, године занимања и општи психолошки стрес.

„Истраживање о овој теми је толико фрагментирано“, рекла је Бурзинска.

„Једна претходна студија повезала је менаџерско искуство средњег века са већим обимом хипокампуса у старијој доби. Други је показао да су таксисти имали већи хипокампи од градских аутобуса, вероватно због потребе за навигацијом.

У нашој студији сложеност посла и психолошки стрес на послу нису били повезани са волуменом хипокампуса и когницијом. Јасно је да је наша студија само један део слагалице и потребна су даља истраживања. “

Извор: Државни универзитет Колорадо