Друштвена повезаност младих одраслих особа повезана са благостањем средњих година
Ново истраживање открива да количина социјалних интеракција које особа има у одраслом добу утиче на њено благостање касније у животу.
Стручњаци се слажу да социјална повезаност промовише човеково целокупно и психолошко здравље. Истражитељи су открили да количина социјалних интеракција које особа има са 20 година - и квалитет социјалних односа које та особа има са 30 година - могу да јој помогну у њеном благостању касније у животу.
Показало се да људи са лошим социјалним везама имају повећан ризик од раног смртности. „У ствари“, рекла је главна ауторка Цхерил Цармицхаел, која је истраживање спровела као доктор наука. кандидат за психологију на Универзитету у Роцхестеру, „имати мало социјалних веза еквивалентно је употреби дувана, а веће је него за оне који пију прекомерне количине алкохола или који пате од гојазности“.
Нова лонгитудинална студија у трајању од 30 година показује да су честе социјалне интеракције које се дешавају у доби од 20 година биле корисне касније у животу, јер нам помажу да изградимо сет алата на који ћемо се ослањати касније; помажу нам да схватимо ко смо, рекли су истраживачи.
Дело се појављује у часопису Психологија и старење.
„Често у ово доба срећемо људе различитог порекла, са мишљењима и вредностима које се разликују од наших, и научимо како најбоље управљати тим разликама“, рекао је Цармицхаел.
Изненађујуће је, рекао је Цармицхаел, студија показује да велики број социјалних интеракција у 30. години касније нема психосоцијалне користи. Међутим, 30-годишњаци који су пријавили да имају квалитетне везе - дефинисане као интимне и задовољавајуће - такође су пријавили висок ниво благостања у средњим годинама. У ствари, смислени друштвени ангажман био је користан у било којој доби, али више у 30. години него у 20. години.
Истраживачи су такође били изненађени када су открили да друштвено активни 20-годишњаци нису нужно постали успешни у квалитетним везама са 30 година, када се чини да ће квалитетно социјално ангажовање почети да има највећи утицај касније у животу.
У оквиру студије, Цармицхаел је контактирао појединце који су као двадесетогодишњи студенти 1970-их, а опет десет година касније, учествовали у студији Роцхестер-Интерацтион Рецорд (РИР).
РИР је једно од неколико студија социјалне интеракције које су спровели тадашњи психолози из Роцхестера Ладд Вхеелер, Јохн Незлек и Харри Реис, који је тренутно професор психологије на Универзитету у Роцхестеру и један од коаутора ове студије. Од 222 учесника, Цармицхаел је могао да прати 133 учесника.
У доби од 20 до 30 година, учесници су пратили своје свакодневне друштвене интеракције у дневницима. Сусрети који су трајали 10 или више минута оцењени су колико је свака размена била интимна, пријатна и задовољавајућа.
Двадесет година од њиховог последњег уноса у дневник, Цармицхаел је затражио од 50-годишњака да попуне онлајн анкету о квалитету њиховог друштвеног живота и емоционалном благостању у средњим годинама. Питани су о усамљености и депресији, као и о квалитету њихових односа са блиским пријатељима.
РИР је била прва такозвана техника „дневника“ која се користила за испитивање друштвене активности која се спонтано јавља у свакодневном животу. Дневничке методе, развијене на универзитету и другде, данас се широко користе за проучавање социјалног понашања. Вредност методе је што смањује утицај погрешног сећања и других облика пристрасности на извештаје које људи пружају.
„Узимајући у обзир све остало што се у животу одвија током тих 30 година - брак, подизање породице и изградња каријере - необично је да се чини да постоји веза између врста интеракција између студената и младих одраслих и њиховог емоционалног здравља касније у животу “, рекао је Цармицхаел, који је сада доцент психологије на Брооклин Цоллеге.
„Било би занимљиво видети да ли ће благотворна друштвена активност током колеџа и рано у одраслом добу и даље имати ефекта у смислу дуговечности, морталитета и других специфичних здравствених резултата како ови учесници старе“, додао је Цармицхаел. „Апсолутно бих волео да наставим да пратим ове људе.“
Извор: Универзитет у Роцхестеру
