За старије жене, бољи сан = бољи секс
Поремећаји спавања су уобичајени за многе жене током менопаузе и повезани су са низом негативних здравствених резултата као што су болести срца, хипертензија и депресија. Нова студија сада показује да проблеми са спавањем такође могу ометати сексуалну активност и задовољство.
Истраживачи су анализирали податке прикупљене у Посматрачкој студији Иницијативе за женско здравље. Прегледали су одговоре 93.668 жена старости од 50 до 79 година.
Истражитељи су открили да је кратко трајање спавања (дефинисано као мање од седам до осам сати по ноћи) повезано са мањом вероватноћом сексуалног задовољства. Од учесника, 56 процената је изјавило да је донекле или врло задовољно тренутном сексуалном активношћу, а 52 процента је пријавило партнерске сексуалне активности током прошле године. Преваленција несанице била је 31 одсто.
Студија се појављује на мрежи у Менопауза, часопис Северноамеричког друштва за менопаузу (НАМС).
Истраживачи су открили да је веза између дужине спавања и квалитета са сексуалним задовољством остала и након прилагођавања на друге могуће узроке недостатка сна, укључујући депресију и хроничне болести.
Међутим, овај однос се разликовао међу старосним групама. На пример, старије жене су ређе биле сексуално активне ако су спавале мање од седам до осам сати ноћу у поређењу са млађим женама.
У ствари, жене старије од 70 година које су спавале мање од пет сати имале су 30 посто мање шанси да буду сексуално активне од жена које спавају седам до осам сати. Већ је познато да се преваленција проблема са спавањем повећава са годинама.
„Жене и пружаоци здравствених услуга морају препознати везу између симптома менопаузе и неадекватног сна и њихових ефеката на сексуално задовољство“, рекла је др ЈоАнн Пинкертон, извршна директорка НАМС-а.
„Постоје ефикасне могућности лечења које помажу у поремећају спавања и сексуалном задовољству, укључујући хормонску терапију, за коју је ова студија потврдила да је ефикасна у менопаузи за симптоматске жене.“
Извор: Северноамеричко друштво за менопаузу
