Усамљеност повећава крвни притисак

Нова студија открива да дуготрајни осећај усамљености може повећати крвни притисак код средовечних и старијих одраслих особа.

Истраживачи Универзитета у Чикагу проучавали су 229 људи у доби од 50 до 68 година и открили су да крвни притисак расте након четири године самоће.

Студија по први пут показује директну везу између усамљености и повећања крвног притиска - везу која је независна од старости и других фактора који би могли да доведу до пораста крвног притиска, укључујући индекс телесне масе, пушење, употребу алкохола и демографске разлике попут расе и прихода.

Истраживачи су такође разматрали могућност да депресија и стрес могу објаснити пораст, али открили су да ти фактори нису у потпуности објаснили пораст крвног притиска код усамљених људи старијих од 50 година.

„Усамљеност се понашала као да је сама по себи јединствени фактор ризика за здравље“, написала је истраживачица Лоуисе Хавклеи у чланку „Усамљеност предвиђа повећан крвни притисак“, објављеном у тренутном издању часописа Психологија и старење.

Висок крвни притисак, који се често назива тихом претњом, јер има мало симптома, на много начина подрива здравље. Повећава ризик од срчаног и можданог удара и оштећује рад бубрега.

Попут крвног притиска, усамљеност понекад није лако открити. Људи који имају много пријатеља и друштвену мрежу могу се осећати усамљено ако сматрају да су њихови односи незадовољавајући, рекао је Хокли.

Супротно томе, људи који живе прилично усамљено, можда неће бити усамљени ако је њихових неколико веза смислено и корисно.

Случајно изабрана група истраживача обухватала је белце, Афроамериканце и Латиноамериканце који су били део дугорочне студије о старењу. Члановима групе постављен је низ питања како би утврдили да ли себе доживљавају усамљено.

Замољени су да оцене везе са другима кроз низ тема, попут „Имам пуно заједничког са људима око себе“, „Моји друштвени односи су површни“ и „Могу да пронађем дружење кад то желим“.

Током петогодишње студије, Хокли је открио јасну везу између осећаја усамљености забележених на почетку студије и пораста крвног притиска током тог периода.

„Повећање повезано са усамљеношћу није било приметно пре две године студије, али је онда наставило да расте све до четири године касније“, рекла је.

Погођени су чак и људи са скромним нивоом усамљености. Међу свим људима у узорку, најусамљенији људи видели су да им је крвни притисак порастао за 14,4 мм више од крвног притиска својих социјално најзадовољнијих колега током четворогодишњег периода студије.

Забринутост усамљених људи због социјалних веза може бити основа за повећање крвног притиска.

„Усамљеност карактерише мотивацијски импулс за повезивање са другима, али такође и страх од негативне оцене, одбијања и разочарања“, рекао је Хокли.

„Претпостављамо да су претње човековом осећају сигурности и сигурности с другима токсичне компоненте усамљености и да хипервигиланција због друштвене претње може допринети променама у физиолошком функционисању, укључујући повишени крвни притисак.“

Извор: Универзитет у Чикагу