За компулзивне кориснике Интернета, когнитивна дисонанца може отворити очи
Признање да имате проблем тежак је први корак у превазилажењу зависности. Ново истраживање сугерише да компулзивни корисници интернета следе сличан образац јер се не осећају увек кривима због њихове употребе.
Штавише, у многим случајевима то чак и не доживљавају као проблематично.
Нови модел који су развили истраживачи са Универзитета Бингхамтон, Државног универзитета у Њујорку могао би да помогне зависницима да схвате да је њихова употреба проблем и да га смањи.
Истраживачи су развили оквир користећи теорију из психологије познату као когнитивна дисонанца - то јест нелагодност коју осећају они чији су поступци у супротности са њиховим уверењима (нпр. Неко ко верује да је пушење нездраво, али ланчани дим) може да помогне у модификовању понашања.
Др Исаац Вагхефи, доцент за информационе системе за управљање у Бингхамтону, и др Хамед Кахри-Сареми, доцент за информационе системе на Универзитету ДеПаул, развили су модел који показује да степен когнитивне дисонанце корисника могу променити њихову спремност да напусте зависност од Интернета.
„Дисонанца је оно на чему морамо радити и на чему морамо повећати да би корисници били сигурни да ће предузети неке радње како би ограничили контролу“, рекао је Вагхефи.
„Имамо кориснике који кажу:„ Знам да користим много, али сви око мене користе много. “Оно што треба да урадимо је да истакнемо негативне последице по њих. Објективно можемо користити инструменте који ће им показати негативне исходе, па ће они разумети ове последице.
„Кад људи виде те негативне последице, поступиће према њима и биће мотивисани да изврше самоконтролу.“
Вагхефи је тестирао модел на подацима прикупљеним од 226 студената са Универзитета Бингхамтон, који су рекли колико намеравају да зауставе или наставе да користе веб локације за друштвене мреже. Налази показују да је веродостојан начин да се помогне појединцима да смање или напусте употребу повећање њихове когнитивне дисонанце.
Налази сугеришу да информисање корисника о њиховом понашању, посебно о последицама на лични, друштвени и академски живот изазване зависношћу, повећава њихову когнитивну дисонанцу у погледу њиховог понашања.
„Људи су већ погледали улогу кривице у погледу употребе технологије и како је можемо променити“, рекао је Вагхефи.
„Али оно што није објашњено било је како можемо створити тај осећај кривице. Кроз ову когнитивну дисонанцу, негативно емоционално стање ума, које једном створено може заправо да има утицаја на стварно понашање и намеру људи да зауставе или прекину навику употребе. “
Вагхефи верује да је бављење овим питањима посебно важно с обзиром на то колико су данашња омладина уобичајена употреба технологије и понашање на мрежи. „Тако је раширен и раширен, посебно млађа генерација.
„То су људи који су одгојени са технологијом. Они чак ни не осећају да постоји проблем. Ако истакнете последице по њих, надамо се да ће нешто предузети “, рекао је.
Извор: Универзитет Бингхамтон
