Тинејџери ноћних сова под већим ризиком од астме, алергија
Ново истраживање показује да су астма и алергије чешћи међу тинејџерима који више воле да остану до касних сати и да се пробуде касније ујутру, у поређењу са онима који спавају и пробуде се раније.
Познато је да су симптоми астме снажно повезани са унутрашњим сатом тела, али ова студија је прва која испитује како појединачне склоности спавању утичу на ризик од астме код тинејџера.
Истраживачи кажу да студија појачава важност времена спавања за тинејџере и отвара нови канал истраживања о томе како сан утиче на здравље дисајних путева тинејџера.
Нова сазнања објављена су у часопису Отворено истраживање ЕРЈ.
„Астма и алергијске болести су честе код деце и адолесцената широм света и преваленција се повећава. Знамо неке од разлога за ово повећање, попут изложености загађењу и дуванском диму, али ипак морамо сазнати више “, рекао је вођа студије др Субхабрата Моитра из одељења за плућну медицину на Универзитету у Алберти, Канада, који је спровео истраживање док је био на Институту за глобално здравље у Барселони, Шпанија.
„Познато је да сан и мелатонин„ хормон спавања “утичу на астму, па смо желели да видимо да ли склоност адолесцената према касном спавању или раном одласку у кревет може бити укључена у ризик од астме.“
У истраживању је учествовало 1.684 тинејџера који живе у западном Бенгалу у Индији, узраста од 13 до 14 година, а који су учествовали у студији Преваленција и фактори ризика од астме и болести повезаних са алергијом међу адолесцентима (ПЕРФОРМАНЦЕ).
Сваки тинејџер пријавио је пискање, астму или симптоме алергијског ринитиса, попут цурења носа и кихања. Постављен им је низ питања како би просудили да ли су вечерњи, јутарњи или између, на пример у које доба вечери или ноћи се осећају уморно, када би се одлучили пробудити и колико се осећају уморно Прва ствар ујутру.
Истраживачи су упоређивали симптоме тинејџера са преференцама спавања, узимајући у обзир друге факторе за које је познато да утичу на астму и алергије, попут места где учесници живе и да ли чланови њихове породице пуше.
Резултати показују да је шанса за астму била око три пута већа код тинејџера који више воле да спавају касније у поређењу са онима који су радије спавали раније. Такође су открили да је ризик од алергијског ринитиса двоструко већи код касних спавача у поређењу са раним спавачима.
„Наши резултати сугеришу да постоји веза између жељеног времена спавања и астме и алергија код тинејџера. Не можемо бити сигурни да задржавање до касно изазива астму, али знамо да хормон спавања мелатонин често није синхронизован код спавача и то би, пак, могло утицати на алергијски одговор тинејџера “, рекао је Моитра.
„Такође знамо да су деца и млади људи све више изложени светлости мобилних телефона, таблета и других уређаја и да остају будни касније ноћу. Могло би бити да би подстицање тинејџера да одложе уређаје и мало раније легну у кревет помогло смањењу ризика од астме и алергија. То је нешто што морамо више да проучавамо. “
Друга фаза студије заказана је за 2028-29., Што значи да ће бити могуће поновити истраживање са новом групом тинејџера како би се утврдило да ли је дошло до промене у навикама спавања тинејџера и њиховом здрављу дисајних путева. Моитра и његов тим се такође надају да ће квантификовати своје налазе спровођењем објективних мерења плућне функције и времена спавања учесника.
„Морамо знати много више о томе зашто астма и алергије расту код деце и тинејџера и, надамо се, пронаћи начине да смањимо ова стања“, рекао је професор Тхиерри Троостерс, председник Европског респираторног друштва, који није био укључен у истраживање.
„Ово је прва студија која испитује могућу улогу различитих преференција спавања у ризику тинејџера од астме и алергија, и отвара занимљиву и важну нову линију истраживања. Већ знамо да је добро спавање важно за физичко и ментално здравље, па би требало да наставимо да подстичемо тинејџере да се добро наспавају. “
Извор: Европска фондација за плућа
