Што дуже путују, мање су задовољни животом

Канадско истраживање открило је да што више времена проводите на путу до посла, то је мања вероватноћа да ћете бити задовољни животом.

„Открили смо да што је дуже потребно некоме да ради, то је ниже његово задовољство животом уопште“, рекла је др Марго Хилбрецхт, професор примењених здравствених наука на Универзитету Ватерлоо и придружени директор истраживања за канадски индекс благостања.

За студију, која је објављена у Ворлд Леисуре Јоурнал, истраживачи су анализирали податке из Статистике Канаде. Открили су да су, осим што су повезане са нижим задовољством животом, дуга путовања на посао повезана и са повећаним осећајем временског притиска.

„Неки људи могу уживати у путовању на посао, али свеукупно, дуже време путовања повезано је са осећајем временске стиске, што може повећати ниво стреса“, рекао је Хилбрецхт.

Дуга путовања на посао већ су повезана са лошим менталним и физичким здрављем, укључујући хипертензију, гојазност, ниску енергију и изостанке са посла због болести.

Поред лошег саобраћаја, истраживачи су открили да је још један фактор у високој корелацији са животним задовољством путника: физичка активност.

„Сазнали смо да путници који имају времена за физичку забаву имају веће задовољство животом“, рекао је Хилбрецхт.

„Физичка активност може ублажити стрес повезан са путовањем на посао ако га радници могу укључити у своје свакодневне рутине, али очигледно ограничење је временска оскудица. Дужа путовања на посао значе мање времена за друге активности, што доводи до мањег задовољства животом. “

Истраживачи су открили да они који путују са флексибилним радним временом и већим приходом домаћинства пријављују веће задовољство животом.

Хилбрецхт је рекла да се нада да ће нова открића помоћи да се допринесе развоју програма и политика за подршку бољем здрављу.

„Порука послодавцима је да подстицање флексибилног радног времена или обезбеђивање времена за физички одмор може донети дивиденду у задовољству њихових запослених животом“, рекла је она.

А порука путницима на посао?

„Дуго путовање на посао штети здрављу“, рекла је. „Можда је боље да се запослите за посао који плаћа мало мање новца, али је ближи кући. Ако имате избор, вреди размотрити утицај путовања на посао на добробит. “

Извор: Универзитет Ватерлоо